мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Овощи / Бобовые / Фасоль / Капуста / Салат с белой фасолью консервированной

Салат с белой фасолью консервированной




Приготовил:  
16.05.2017
Время приготовления: 20 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

В основном фасоль добавляют в сытные салат. Она хорошо сочетается с майонезной заправкой и мясными изделиями. Но я захотела сделать из неё лёгкое блюдо, которым можно перекусить в обед.

Описание приготовления:

И вот я вам представляю рецепт с описанием того, как приготовить салат с белой фасолью консервированной. Помимо неё в составе есть помидоры, капуста кале и потрясающая заправка. Кстати, я всё чаще стала создавать соусы для блюд сама. Это очень развивает вкусовые рецепторы, ведь можно постоянно пробовать новые сочетания.


Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Бобовые / Фасоль / Капуста
Блюдо: Салаты
Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание

Ингредиенты:

  • Капуста кале — 450 Грамм
  • Помидор — 900 Грамм
  • Белая фасоль консервированная — 1 Штука (банка)
  • Вода — 50 Миллилитров
  • Оливковое масло — 3 Ст. ложки
  • Сок лимона — 2 Ст. ложки
  • Орегано — 0,5 Чайных ложки
  • Соль — 0,5 Чайных ложки
  • Чеснок — 2 Зубчика
  • Чёрный молотый перец — По вкусу

Количество порций: 6

Как приготовить "Салат с белой фасолью консервированной"

Салат с белой фасолью консервированной - фото шаг 1
2 ст. ложки масла разогрейте в кастрюле с толстым дном. Добавьте в неё нарезанную капусту с водой. Тушите её в течение 5 минут, чтобы она стала мягкой.
Салат с белой фасолью консервированной - фото шаг 2
Переложите капусту в миску, уберите её в холодильник охлаждаться.
Салат с белой фасолью консервированной - фото шаг 3
Фасоль выложите из банки и слейте с неё жидкость.
Салат с белой фасолью консервированной - фото шаг 4
Помидоры нарежьте средними кусочками.
Салат с белой фасолью консервированной - фото шаг 5
А теперь займитесь заправкой. Оставшееся масло соедините с орегано, соком, измельчённым чесноком, солью и перцем.
Салат с белой фасолью консервированной - фото шаг 6
Все ингредиенты смешайте, добавьте заправку и перемешайте. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Салат с белой фасолью консервированной:

0
средняя оценка: 0.0, всего голосов: 0

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:sad::wacko::angry::wub::dry::rolleyes::blink::laugh::smile::cool::wink::mellow::mad::ohmy::happy::biggrin::sleep::unsure::tongue::excl::blush::huh::ph34r:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






Видео рецепты, кулинарные книги и многое другое на сайте Повар.ру
салат лисья шуба

Кулинарная энциклопедия, видео рецепты и многое другое на проекте Povar.ru
салат с фасолью и шампиньонами