мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Овощи / Бобовые / Фасоль / Салат с белой фасолью

Салат с белой фасолью



Добавил:  
03.01.2014
Комментариев:
Время приготовления: 20 мин

Этот красивый и яркий салат по праву может считаться межсезонным, но осенью, когда помидоры еще не утратили летнего аромата, он получается особенно вкусным. Рецепт салата с белой фасолью - для вас!


Описание приготовления:

При наличии в холодильнике баночки консервированной белой фасоли в собственном соку, вы приготовите такой салатик буквально за несколько минут. Ингредиентов для него, как видите, нужно немного - фасоль, помидоры, всякая зелень (из того, что есть в наличии), лимонный сок и масло. Но вкус у этого блюда замечательный - недаром помидоры и фасоль так часто встречаются в разных блюдах, дуэт у них получается отменный;).
За счет богатой белками фасоли салат и довольно сытный - смело заменяет тарелку супа или борща - но при этом легкий, не жирный и, благодаря зелени, очень свежий. Как приготовить салат с белой фасолью вы узнаете из этого рецепта - для упрощения задачи, каждое действие проиллюстрировано пошаговыми фотографиями.




Назначение: На обед / На ужин / Полезный обед / На скорую руку
Основной ингредиент: Овощи / Бобовые / Фасоль
Блюдо: Салаты
Диета: Диетическое питание / Постные блюда / Вегетарианское питание

Ингредиенты:

  • Бакнка фасоли белой в собственном соку — 1 Штука
  • Помидоры — 2-3 Штук
  • Лимон — 0,5 Штуки
  • Масло растительное — 2-3 Ст. ложек
  • Соль — По вкусу
  • Перец черный молотый — По вкусу
  • Свежая зелень — По вкусу (зеленый лук, укроп, петрушка, базилик, орегано и т.д.)

Количество порций: 2

Как приготовить "Салат с белой фасолью"

Салат с белой фасолью - фото шаг 1
Банку с фасолью открыть и откинуть на дуршлаг, чтобы стекла жидкость.
Салат с белой фасолью - фото шаг 2
Помидоры вымыть, обсушить и нарезать небольшими кубиками.
Салат с белой фасолью - фото шаг 3
Сложить в глубокую миску, добавить фасоль.
Салат с белой фасолью - фото шаг 4
Вымыть, обсушить и мелко нарезать зелень.
Салат с белой фасолью - фото шаг 5
Добавить в салат.
Салат с белой фасолью - фото шаг 6
Выдавить сок из половинки лимона.
Салат с белой фасолью - фото шаг 7
Смешать с маслом, солью и перцем.
Салат с белой фасолью - фото шаг 8
Заправить салат и аккуратно перемешать.
Салат с белой фасолью - фото шаг 9
Выложить на порционные тарелки или в салатник, подать на стол.

Оценить рецепт Салат с белой фасолью:

4
средняя оценка: 4.1, всего голосов: 13

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Комментарии :

Svetlana 10.05.2014 19:45 «Ответить

Очень вкусный салат! Муж все съел, буквально вылизал тарелку ))) Буду тепрть частенько его готовить, уж очень вкусноэ. Спасибо за рецепт

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Поиск нужного рецепта не займет много времени если вы посетили сайт Povar.Ru. Все самое вкусное в одном месте!
репа какую выбрать и как приготовить

Хотите научиться готовить блюда из ресторанов? Кулинарный проект Повар.Ру поможет приготовить даже самое изысканное.
приготовление кета