Главная / Каталог рецептов / Салаты / Салат "Роща" с фасолью

Салат "Роща" с фасолью

Приготовил : Kamenevaa

04.06.2020
Время приготовления: 20 мин

Готовим сегодня салат "Роща" с фасолью — это простой, быстрый и вкусный салат, который подойдет для ежедневного рациона или на праздничный стол. Помимо фасоли добавим также разные овощи.

Описание приготовления:

Фасоль используем консервированную, красную. Овощи можно выбирать любые, по своему вкусу. Для заправки такого салата можно использовать масло и сок лимона, можно взять сметану, майонез, как вам больше нравится. Подавать салат к столу можно каждый день, в качестве обеда либо ужина или на праздничный стол.

Назначение: На обед / На ужин / На праздничный стол

Основной ингредиент: Овощи / Бобовые / Фасоль

Блюдо: Салаты

Состав / Ингредиенты:

Консервированная фасоль 150 Грамм (красная)
Огурцы 100 Грамм (свежие)
Помидоры 100 Грамм
Морковь 100 Грамм
Капуста 80 Грамм (молодая)
Лук красный 70 Грамм
Масло растительное 2 Ст. ложки
Сок лимона 1 Ст. ложка
Соль По вкусу
Перец По вкусу

Количество порций 2

Калорийность

97 ккал

Калорийность

2 г

Белки

7 г

Жиры

8 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Салат "Роща" с фасолью"

Подготовьте ингредиенты.

Молодую капусту нарежьте мелко, полосками, как на салат.

Свежий огурец сполосните и просушите, нарежьте также небольшими полосками.

Помидоры сполосните и просушите, нарежьте произвольно.

Помидоры, огурцы и капусту выложите небольшими кучками на тарелку для салата.

Морковь очистите и натрите на средней терке, или же на терке для корейской моркови.

Выложите морковь рядом с капустой. Лук очистите и нарежьте полосками, выложите рядом с морковью.

По центру салата выложите консервированную красную фасоль. Заправьте салат по вкусу — масло или сметана, соль и перец. Подавайте салат к столу.

Приятного аппетита!

Оценить рецепт Салат "Роща" с фасолью

5.0, всего 1

Я приготовил(а)

Рекомендуем рецепты:
Синец с овощами на пару
Картофельное пюре с йогуртом и базиликом
Гороховая каша для похудения
Щи из зеленой квашеной капусты
Нут с грибами

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты: