мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Овощи / Бобовые / Горох / Гороховая каша для похудения

Гороховая каша для похудения



Добавил:  
21.06.2015
Комментариев:
Время приготовления: 3 ч. 0 мин

Гороховая каша является одним из самых полезных диетических блюд. Готовьте ее чаще. А рецепт - перед вами.

Описание приготовления:

Каша очень сытная, прекрасно восполняет энергетические затраты организма, не зря её часто кушают спортсмены. Солить кашу не рекомендуется. Но если совсем не сможете, добавьте маленькую щепотку.


Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Бобовые / Горох
Блюдо: Горячие блюда / Каши
Диета: Рецепты для похудения

Ингредиенты:

  • Горох — 3 Стакана
  • Вода — 5 Стаканов

Количество порций: 3-4

Как приготовить "Гороховая каша для похудения"

Гороховая каша для похудения - фото шаг 1
1. Приготовим продукты для каши.
Гороховая каша для похудения - фото шаг 2
2. Горох переберите и замочите на 2 часа (для лучшего разваривания).
Гороховая каша для похудения - фото шаг 3
3. Слейте воду с гороха. Переложите его в кастрюлю мультиварки или обычную нержавейку. Залейте свежей водой и варите не менее часа. В мультиварке подойдет режим "Суп" или "Каша".
Гороховая каша для похудения - фото шаг 4
4. Гороховая каша для похудения готова. Приятного!

Оценить рецепт Гороховая каша для похудения:

3
средняя оценка: 3.0, всего голосов: 5

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Готовим вкусно и экономно вместе с Повар.Ру - на сайте вы можете найти оригинальные блюда из недорогих ингредиентов.
как приготовить лагман

Мы обязательно научим вас готовить! Povar.ru - кулинарный проект с большим количеством рецептов известнейших блюд мировой кухни.
пирожки с мясом