мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Овощи / Птица / Курица / Перец / Салат "Радуга" с куриным филе

Салат "Радуга" с куриным филе



Добавил:  
01.06.2015
Комментариев:
Время приготовления: 30 мин

Хочу вам рассказать, как приготовить салат "Радуга" с куриным филе - один из моих любимейших летних салатов! Получается очень сочное, красивое и вкусное блюдо, которое еще и мало калорий содержит!

Описание приготовления:

Хочу вам предложить приготовить этот салат "Радуга" с куриным филе в домашних условиях летом или ранней весной, когда наш организм так сильно жаждет витаминов! Ведь тут, по сути, имеем идеальное блюдо - полезное, и одновременно легкое, так что даже барышни, сидящие на диетах, смогут его готовить, не боясь за свое здоровье!


Назначение: На обед
Основной ингредиент: Овощи / Птица / Курица / Перец
Блюдо: Салаты
География кухни: Русская кухня
Диета: Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Куриное филе — 300 Грамм
  • Капуста пекинская — 500 Грамм
  • Лук красный — 2 Штуки
  • Перец желтый — 1 Штука
  • Перец красный — 1 Штука
  • Лук зеленый — 1 Пучок
  • Чеснок — 1-2 Зубчиков
  • Сметана — 2 Ст. ложки
  • Горчица — 1 Ст. ложка
  • Специи — По вкусу

Количество порций: 4-5

Как приготовить "Салат "Радуга" с куриным филе"

Салат "Радуга" с куриным филе - фото шаг 1
1. Курицу отварим и остудим. Нарезаем мелкими кусочками. А вот овощи можно не мельчить, - чтобы салат получился красочнее. Смешаем все ингредиенты.
Салат "Радуга" с куриным филе - фото шаг 2
2. Дальше сделаем заправку. Чеснок пропускаем через пресс, смешаем со сметаной, горчицей, луком, и специями по вкусу. Заливаем наш салат.
Салат "Радуга" с куриным филе - фото шаг 3
3. Немного охладим и салат можно подавать!

Оценить рецепт Салат "Радуга" с куриным филе:

4
средняя оценка: 4.3, всего голосов: 31

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Комментарии :

Наталия Моженко(Татарчук) 25.04.2016 19:20 «Ответить

Спасибо за идею!!!!

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Готовим вкусную и полезную еду с помощью простых пошаговых фото-рецептов на сайте Повар.ру
блины с курицей и сыром

На сайте Povar.ru вы найдете только лучшие рецепты сезонных и повседневных блюд на каждый день.
джем из клубники с конфитюром