мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Овощи / Бобовые / Соя / Салат из соевого мяса

Салат из соевого мяса



Добавил:  
17.09.2014
Комментариев:
Время приготовления: 13 ч. 0 мин

Соевое мясо очень помогает в благородном деле похудения, к тому же его вкус мало чем отличается от вкуса настоящего мяса, так что ловите рецепт приготовления салата из соевого мяса.

Описание приготовления:

Готовить салат из соевого мяса нужно начинать еще с вечера. Здесь большое значение имеет то, как долго будут настаиваться ингредиенты. В конечном счете именно это больше всего влияет на вкус. Это и есть секрет приготовления салата из соевого мяса в домашних условиях.


Назначение: На завтрак / На ужин / На полдник
Основной ингредиент: Овощи / Бобовые / Соя
Блюдо: Салаты
Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание / Рецепты для похудения

Ингредиенты:

  • Соевое мясо — 1 Штука (упаковка)
  • Морковь — 2 Штуки
  • Луковица — 1 Штука
  • Чеснок — 1 Зубчик
  • Перец красный — По вкусу
  • Кориандр — По вкусу
  • Уксус — 1 Чайная ложка
  • Растительное масло — По вкусу

Количество порций: 1-2

Как приготовить "Салат из соевого мяса"

Салат из соевого мяса - фото шаг 1
Замачиваем соевое мясо на ночь. Добавляем сахар и соль.
Салат из соевого мяса - фото шаг 2
Шинкуем морковку за 2-3 часа до начала приготовления салата. Солим и даем настояться.
Салат из соевого мяса - фото шаг 3
Когда вы начнете готовить салат, морковку моем в холодной воде и отжимаем. Соевое мясо варим в кипятке в течение 10-15 минут. Складываем все в одну миску и добавляем соли и специй, а также уксуса. Добавляем жареный лук.
Салат из соевого мяса - фото шаг 4
Перемешать содержимое миски и дать настояться. Чем дольше салат будет настаиваться, тем вкуснее выйдет салат.

Оценить рецепт Салат из соевого мяса:

4
средняя оценка: 4.8, всего голосов: 4

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Как накормить всю семью? Povar.ru - Все ответы на кулинарные секреты!
оладьи на кефире рецепт

Традиционная русская кухня, а так же большое количество рецептов из разных уголков Мира.
торт прага