мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Салат из пекинской капусты с куриной грудкой




Приготовил:  
25.02.2017
Время приготовления: 40 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Салат из пекинской капусты с куриной грудкой – это вариация на тему салата "Цезарь". Он подойдет тем, кто не любит листья салата, их мы заменим на пекинскую капусту. Вкус получится еще лучше!

Описание приготовления:

Этот салат получается одновременно легким и сытным. Он прекрасно подойдет тем, кто придерживается правильного питания, ведь здесь все только то, что пойдет на пользу организму. Кроме заявленных ингредиентов я предлагаю добавить в салат помидор, яйцо. По желанию можно присыпать тертым пармезоном. Итак, давайте начинать готовить. Надеюсь, вам понравится мой рецепт, как приготовить салат из пекинской капусты с куриной грудкой.


Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Птица / Курица / Капуста / Кабачок / Яйца / Куриная грудка / Пекинская капуста
Блюдо: Салаты
Диета: Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Пекинская капуста — 1/2 Штуки
  • Куриная грудка — 200 Грамм
  • Яйцо — 1 Штука
  • Помидор — 1 Штука
  • Лимон — 1/2 Штуки
  • Масло оливковое — 1 Ст. ложка
  • Сухарики — По вкусу
  • Кунжут — По вкусу

Количество порций: 3

Как приготовить "Салат из пекинской капусты с куриной грудкой"

Салат из пекинской капусты с куриной грудкой - фото шаг 1
Подготовьте все необходимые ингредиенты. Яйцо отварите вкрутую, куриную грудку отварите до готовности или запеките в духовке, овощи ополосните под проточной водой.
Салат из пекинской капусты с куриной грудкой - фото шаг 2
Яйцо порежьте достаточно крупными кусками, также достаточно крупно порежьте куриную грудку.
Салат из пекинской капусты с куриной грудкой - фото шаг 3
Крупными кусочками порежьте помидор.
Салат из пекинской капусты с куриной грудкой - фото шаг 4
Начинайте собирать салат. Листья пекинской капусты порвите на небольшие кусочки и выложите на дно плоской тарелки.
Салат из пекинской капусты с куриной грудкой - фото шаг 5
Сверху выложите яйцо, помидор и курицу. По желанию положите домашние или покупные сухарики.
Салат из пекинской капусты с куриной грудкой - фото шаг 6
Сбрызните салат соком половины лимона.
Салат из пекинской капусты с куриной грудкой - фото шаг 7
Добавьте оливковое масло и присыпьте кунжутными семечками.
Салат из пекинской капусты с куриной грудкой - фото шаг 8
Перед подачей салат можно перемешать прямо в тарелке, а можно подать и так, тогда каждый будет брать то, что захочет. Салат из пекинской капусты с куриной грудкой готов. Кушайте с удовольствием!

Оценить рецепт Салат из пекинской капусты с куриной грудкой:

5
средняя оценка: 5.0, всего голосов: 5
Похожий видеорецепт "Салат из пекинской капусты с куриной грудкой"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:cool::tongue::mellow::unsure::dry::blink::angry::sad::happy::sleep::rolleyes::huh::mad::smile::laugh::blush::wub::biggrin::ohmy::wacko::excl::ph34r::wink:
Прикрепить фото Отправить

Комментарии :

Lovenadezda 29.07.2017 07:00 «Ответить

Очень вкусно! Действительно и лёгкий, и сытный за счёт курицы и яиц. Спасибо!!

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






Что приготовить любимому мужу? - кулинарные рецепты вкуснейших блюд на Povar.Ru
что приготовить из конины

Простые пошаговые фото-рецепты закусок, супов, горячих блюд на второе, а так же оригинальные десерты и коктейли.
как приготовить бурито в домашних условиях