Салат из киноа с тунцом
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Не только вкусный, но и очень полезный низкокалорийный салатик. Киноа - просто кладезь витаминов и микроэлементов, тунец богат омега 3. Всем советую присмотреться к рецепту.
Описание приготовления:
Ингредиенты в этом салате прекрасно сочетаются друг с другом, поэтому ничего не советую менять. Также оставьте без изменений и состав пикантной заправки.Состав / Ингредиенты:
- Огурец свежий 1 Штука
- Сметана 1 Ст. ложка (заправка )
- Яйцо куриное 2 Штуки
- Укроп свежий 4 Штуки
- Киноа 1/2 Стакана
- Соль По вкусу (заправка )
- Масло оливковое 2 Ст. ложки (заправка )
- Тунец консервированный 200 Грамм
- Лимонный сок 1 Ст. ложка (заправка)
Количество порций
3
Как приготовить "Салат из киноа с тунцом"
4. На тарелку поставьте сервировочное кольцо и выложите огурец первым слоем. Немного смажьте заправкой.
Оценить рецепт Салат из киноа с тунцом
4.3,
всего
18
Рекомендуем рецепты:
Драники с икрой
Домашний хлеб с ржаными отрубями
Макрурус в кляре
Форель в пергаменте в духовке
Яйца под соусом из тунца
Драники с икрой
Домашний хлеб с ржаными отрубями
Макрурус в кляре
Форель в пергаменте в духовке
Яйца под соусом из тунца
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Комментарии :
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ