мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Рыба и морепродукты / Тунец / Легкий салат на скорую руку

Легкий салат на скорую руку



Приготовил:  
27.06.2017
Время приготовления: 15 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Идеальный вариант для перекуса или легкого ужина — именно этот салат. Он приготовлен по мотивам известного салата "Нисуаз". Свежие овощи, салат и тунец вкусно и гармонично сочетаются в этом блюде.

Описание приготовления:

Легко и быстро — это не значит, что блюдо будет невкусным и некрасивым. Пример тому — этот салат из ярких свежих овощей и вкусной полезной рыбки. Рецепт приготовления этого салата очень простой, но ингредиенты в нем подобраны идеально и прекрасно сочетаются друг с другом. Если вы еще думаете, как и какой приготовить легкий салат на скорую руку, готовьте именно этот салат. Вам понравится, гарантирую!


Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Тунец
Блюдо: Салаты

Ингредиенты:

  • Тунец в масле — 100-150 Грамм
  • Помидоры — 1 Штука
  • Огурец свежий — 1 Штука
  • Яйцо вареное — 1 Штука
  • Редиска — 2-3 Штук
  • Оливки — 10-12 Штук
  • Листья салата — 1 Пучок
  • Соль — 1-2 Щепоток (по вкусу)
  • Перец черный молотый — 1 Щепотка

Количество порций: 2

Как приготовить "Легкий салат на скорую руку"

Легкий салат на скорую руку - фото шаг 1
Листья салата рвем руками на небольшие кусочки, нарезаем огурец и помидор.
Легкий салат на скорую руку - фото шаг 2
Нарезаем редиску и оливки, солим и перчим по вкусу.
Легкий салат на скорую руку - фото шаг 3
Открываем баночку с тунцом и добавляем ароматное масло, в котором законсервирована рыба, в салат. Перемешаем овощи.
Легкий салат на скорую руку - фото шаг 4
Выкладываем перемешанные и заправленные маслом овощи на тарелку. Яйцо нарезаем на дольки и выкладываем поверх овощей.
Легкий салат на скорую руку - фото шаг 5
Нарезаем кусочки тунца на ломтики помельче.
Легкий салат на скорую руку - фото шаг 6
И раскладываем . Вкусно, быстро и красиво! Можно посыпать салат нарезанным зеленым луком или другой зеленью.

Оценить рецепт Легкий салат на скорую руку:

0
средняя оценка: 0.0, всего голосов: 0

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:cool::tongue::mellow::unsure::dry::blink::angry::sad::happy::sleep::rolleyes::huh::mad::smile::laugh::blush::wub::biggrin::ohmy::wacko::excl::ph34r::wink:
Прикрепить фото Отправить

Комментарии :

Lovenadezda 07.07.2017 18:00 «Ответить

Полезный салатик, вкусная рыбка и обилие овощей. Только вот я бы редис убрала и огурец. В остальном все понравилось!

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






Мастер рецептов подберет вам самое подходящее блюдо по выбранным ингредиентам - быстро и просто!
печень рецепты

Присоединяйся к кулинарам на Povar.ru. С каждым завтраком, обедом и ужином нас становится больше!
соус песто рецепт