мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Овощи / Брокколи / Салат из брокколи и овощей

Салат из брокколи и овощей



Добавил:  
30.04.2016
Комментариев:
Время приготовления: 35 мин

Просто, быстро и вкусно - это все про полезный салат из брокколи и овощей. Смотрите и запоминайте рецепт приготовления, ведь близится сезон огурчиков и помидоров. Всем хозяйкам — на заметку!

Описание приготовления:

Для приготовления салата из овощей с брокколи вы можете взять не только помидоры черри, но и обычные. Кстати, в случае отсутствии сметаны можете заменить ее на оливковое или подсолнечное масло. Тогда салат станет еще и постным!


Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Брокколи
Блюдо: Салаты

Ингредиенты:

  • Огурец  — 1-2 Штук
  • Помидоры черри  — 2 Чашки
  • Брокколи  — 300-400 Грамм
  • Зеленый лук — 2-3 Штук
  • Специи — По вкусу
  • Сметана или йогурт натуральный — По вкусу

Количество порций: 4-5

Как приготовить "Салат из брокколи и овощей"

Салат из брокколи и овощей - фото шаг 1
Подготовьте все ингредиенты. Если не нашли йогурт без добавок, замените его чашкой сметаны. Брокколи может быть свежими или замороженными. В последнем случае их стоит отварить в подсоленной воде.
Салат из брокколи и овощей - фото шаг 2
Порежьте небольшими кубиками огурец, кожуру с него можно не счищать, если не горчит. Помидоры режем на половинки. Брокколи разделите на соцветия. Лучок порежьте кольцами.
Салат из брокколи и овощей - фото шаг 3
Все перемешайте и заправьте сметаной или йогуртом. Посолите и поперчите по вкусу. Вот салат из брокколи и овощей готов. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Салат из брокколи и овощей:

3
средняя оценка: 3.7, всего голосов: 3

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Какие соусы подойдут для овощных салатов? Кулинарная энциклопедия на сайте Povar.ru
салат из кабачков по корейски

Сотни рецептов мяса запеченого в горшочках и фольге - орудуем духовкой на Повар.ру
жареные стрелки чеснока рецепт