мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Салат "Индийский"



Обновлен:  
14.04.2014
Комментариев:
Время приготовления: 15 мин

Салат Индийский - это сытный вегетарианский салат, приготовленный на основе спаржи. Готовится он всего лишь в 4 шага, а съедается в миг!

Описание приготовления:

Салат Индийский - готовится очень быстро, особенно если у вас уже есть заготовленная заранее, либо купленная в магазине спаржа (как здесь). Если вы предпочитаете спаржу готовить самостоятельно, то для этого салата советую мариновать спаржу в более пикантном или даже остром маринаде. Спаржа должна быть пряной и иметь свой острый вкус.


Назначение: На ужин / На полдник
Основной ингредиент: Овощи / Бобовые / Фасоль / Фрукты / Яблоки
Блюдо: Салаты
География кухни: Индийская
Диета: Диетическое питание / Вегетарианское питание

Ингредиенты:

  • Спаржа готовая — 200 Грамм
  • Фасоль — 0,5 Штуки (банки)
  • Морковь — 1 Штука
  • Яблоко — 1 Штука
  • Сметана — 4 Ст. ложки
  • Зелень — 2 Ст. ложки
  • Соль, перец — - По вкусу

Количество порций: 3-4

Как приготовить "Салат "Индийский""

Салат "Индийский" - фото шаг 1
Спаржу мелко нарезать и уложить в салатницу.
Салат "Индийский" - фото шаг 2
Затем в салатницу к спарже добавить мелко порубленное яблоко и фасоль (лучше без жидкости).
Салат "Индийский" - фото шаг 3
Затем морковь натереть на крупной терке, а зелень мелко порубить. Ингредиенты добавить в салатницу. Посолить, поперчить.
Салат "Индийский" - фото шаг 4
Добавить 4 ложки сметаны и все хорошенько перемешать. Салат готов!

Оценить рецепт Салат "Индийский":

4
средняя оценка: 4.4, всего голосов: 29

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Комментарии :

маня 25.08.2012 16:06 «Ответить

Какой быстрый в приготовлении салатик. И все -свеженькое .Можно готовить.

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
Мария 14.09.2013 22:37 «Ответить

КАКАЯ СПАРЖА, СОЕВАЯ ЧТО ЛИ?

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Какой шашлык самый вкусный? Мы поможем найти ответ на этот вопрос - готовьте с Povar.Ru! На сайте собраны вкуснейшие рецепты сезонных блюд.
блюда из конины рецепты

Вы хотите питаться вкусной и здоровой едой? На кулинарном проекте Повар.Ру есть то, что вам нужно! Рецепты классических и оригинальных домашних блюд.
рецепты кекса с изюмом