Главная / Каталог рецептов / Рыба и морепродукты / Рыба, запеченная в рукаве

Рыба, запеченная в рукаве

Приготовил: Mengrel12

16.12.2014
Время приготовления: 30 мин

Легкий, полезный, но сытный ужин - это то, что вы получите, если попробуете рецепт приготовления рыбы, запеченной в рукаве.

Описание приготовления:

Этот рецепт приготовления рыбы, запеченной в рукаве, отличается простотой и быстротой приготовления. Готовим рыбу и овощи, выкладываем в рукав, отправляем в холодную духовку, температуру ставим на 180 градусов и все. Всего за полчаса вы получите вкусный и сытный ужин - главное не пережарить овощи.

Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Рыба и морепродукты
Блюдо: Горячие блюда
Диета: Постные блюда

Ингредиенты:

Филе рыбы — 500 Грамм
Кабачки — 1 Штука
Лук — 1 Штука
Перец красный сладкий — 1 Штука
Чеснок — 4 Зубчика
Оливковое масло — 40 Грамм
Сок лимона — 40 Грамм
Соль — По вкусу
Перец — По вкусу
Приправа для рыбы — По вкусу

Количество порций: 3-4

Закажи в Утконос, новичкам выгодно!

Как приготовить "Рыба, запеченная в рукаве"

Чистим и режем кабачок кубиками. Перец режем полосками, ножом извлекаем семена. Чеснок и лук мелко шинкуем. Все эти овощи обжариваем на сковороде, разогретой подсолнечным маслом в течение 3 минут. При жарке постоянно помешиваем.