мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Овощи / Огурец / Сельдерей / Шпинат / Овощной смузи для похудения

Овощной смузи для похудения



Приготовил:  
21.06.2017
Время приготовления: 10 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Сегодня хочется рассказать вам рецепт, как приготовить овощной смузи для похудения. Его уникальность заключается в простоте, ведь такой смузи готовится быстро и легко, он подойдет людям на диете.

Описание приготовления:

Этот смузи готовится очень просто, результат не заставит себя долго ждать. Все мы знаем, что сельдерей обладает огромным количеством витаминов, однако калорий в нем очень мало. Для того, чтобы переварить сельдерей, организм тратит много калорий, потому можно с уверенностью сказать, что сельдерей — главный помощник в похудении. Смузи способствуют хорошему пищеварению и улучшает обмен веществ. По желанию можете обогатить этот рецепт своими любимыми овощами и зеленью. Обязательно приготовьте его дома и поверьте, вам понравится!


Назначение: На завтрак / На полдник / На скорую руку
Основной ингредиент: Овощи / Огурец / Сельдерей / Шпинат
Блюдо: Напитки / Смузи
Диета: Диетическое питание / Вегетарианское питание / Рецепты сыроедения / Рецепты для похудения / Низкокалорийные / ПП рецепты

Ингредиенты:

  • Сельдерей (стебли) — 2 Грамма
  • Шпинат  — 100 Грамм
  • Огурец — 1 Штука
  • Помидоры черри  — 3 Штуки
  • Охлажденная вода  — 1 Стакан

Количество порций: 2
Закажи в Утконос, новичкам выгодно!

Как приготовить "Овощной смузи для похудения"

1
Все овощи необходимо тщательно промыть под водой и обсушить.
2
Далее их нужно нарезать произвольными кусочками и добавить в чашу блендера. Все тщательно измельчить, добавляя холодную воду.
3
По вкусу также можно добавить зелень петрушки, которая добавит аромат. Овощной смузи для похудения готов, приятного аппетита!

Оценить рецепт Овощной смузи для похудения:

3
средняя оценка: 3.0, всего голосов: 4

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:cool::tongue::mellow::unsure::dry::blink::angry::sad::happy::sleep::rolleyes::huh::mad::smile::laugh::blush::wub::biggrin::ohmy::wacko::excl::ph34r::wink:
Прикрепить фото Отправить

Комментарии :

Бэла 12.08.2017 13:45 «Ответить

не маловато сельдерея то?

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
Софья 06.07.2017 09:50 «Ответить

мне кажется помидоры тут лишние, а так вкусный зелененький коктейль))

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






Видео рецепты, кулинарные книги и многое другое на сайте Повар.ру
салат с морским коктейлем рецепт с фото

Кулинарная энциклопедия, видео рецепты и многое другое на проекте Povar.ru
кулебяка с капустой