Оладьи из кус-куса
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Готовим простые и вкусные оладьи из кус-куса, которые подойдут как на завтрак, так и на перекус. Сытные оладьи можно приготовить сладкими или со специями, подавать со сметаной. Обязательно попробуйте!
Описание приготовления:
Готовить будем наши оладьи на кефире, добавим куриное яйцо и муку, запаренный кус-кус. Процесс довольно простой и быстрый. Жарятся оладушки также очень быстро, а съедаются вообще мгновенно. Это самый простой и быстрый вариант, как можно приготовить сытный и питательный завтрак. Давайте приступать!Состав / Ингредиенты:
- Кефир 100 Миллилитров
- Куриные яйца 1 Штука
- Кускус 50 Грамм
- Мука пшеничная 4-5 Ст. ложек
- Масло растительное 3 Ст. ложки
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Количество порций
2
Калорийность
336 ккал
Калорийность
8 г
Белки
20 г
Жиры
28 г
Углеводы
Как приготовить "Оладьи из кус-куса"
Подготовьте ингредиенты. Кус-кус сразу запарьте крутым кипятком и дайте ему настояться, на 50 грамм каши необходимо 100 мл. воды.
В миску вбейте куриное яйцо, добавьте кефир.
Взболтайте в миске яйцо и кефир.
Добавьте в кефир запаренный кус-кус.
Следом всыпьте пшеничную муку, соль и молотый перец.
Перемешайте ингредиенты до однородности, тесто не должно быть жидким. При необходимости добавьте немного муки.
Прогрейте сковороду, влейте масло и выкладывайте тесто столовой ложкой. Жарьте оладьи по минуте с каждой стороны.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Оладьи из кус-куса
5.0,
всего
1
Рекомендуем рецепты:
Ризотто
Балмуш
Плов с морепродуктами "Шум моря"
Голубцы ленивые с грибами
Рис с авокадо
Ризотто
Балмуш
Плов с морепродуктами "Шум моря"
Голубцы ленивые с грибами
Рис с авокадо
Редакция рекомендует:
Оладьи - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов