мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Минтай в мультиварке



Обновлен:  
28.03.2013
Комментариев:
Время приготовления: 2 ч. 0 мин

Рыба не только вкусна, но и полезна, потому что богата Омега - кислотами. Предлагаю вам рецепт минтая в мультиварке, который позволит не только приготовить вкусный ужин, но и сэкономит вам время.

Описание приготовления:

Не стоит недооценивать рыбу. Она не только вкусная и полезная, но, к тому же, ее легко готовить. При наличии мультиварки весь процесс доставляет одно удовольствие, а вкусный обед или ужин порадует ваших родных и близких. Рецепт приготовления минтая в мультиварке придется по вкусу каждому!


Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Минтай
Блюдо: Горячие блюда

Ингредиенты:

  • Минтай — 4 Штуки
  • Лук — 2 Штуки
  • Морковь — 2 Штуки
  • Лимон — 1/2 Штуки
  • Чеснок — 1 Долька
  • Паприка — 1/2 Штуки
  • Томатная паста — 2 Ст. ложки
  • Сливки — 200 Миллилитров
  • Вода питьевая — 50 Миллилитров
  • Соль, перец — 1 По вкусу

Количество порций: 3-4

Как приготовить "Минтай в мультиварке"

Минтай в мультиварке - фото шаг 1
Сперва рыбу чистим и хорошенько промываем проточной водой. Режем на порционные куски. Каждый кусок следует натереть соком лимона, солью, перцем и если есть желание – другими приправами.
Минтай в мультиварке - фото шаг 2
Чистим лук, морковь, паприку, чеснок. Морковь натераем на тёрке. Лук, чеснок, паприку нарезаем полосками.
Минтай в мультиварке - фото шаг 3
Подготавливаем мультиварку – следует выбрать режим «выпечка» и наставить время – 30 минут. Далее наливаем туда растительное масло и даем ему подогреться.
Минтай в мультиварке - фото шаг 4
Обжариваем овощи , помешивая их, добавляем соль.
Минтай в мультиварке - фото шаг 5
После сигнала следует достать половину овощей. На овощи в мультиварке кладем мясо минтая, а поверх слой из оставшихся овощей.
Минтай в мультиварке - фото шаг 6
Делаем заправку: смешиваем сливки, томатную пасту и немного воды. Смесью заливаем рыбу с овощами.
Минтай в мультиварке - фото шаг 7
Выставляем режим «Тушение», время – 1 час. Готовое блюдо можно подать с рисом или другим гарниром. Приятного вам аппетита!

Оценить рецепт Минтай в мультиварке:

3
средняя оценка: 3.6, всего голосов: 30

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Комментарии :

виктор 21.05.2014 09:44 «Ответить

отличный рецептик энтернет это сила

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
ГРИГОРИЙ 29.11.2014 23:56 «Ответить

отлично

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Большое количество вкусных рецептов здоровой и очень полезной пищи в одном месте - это реальность!
тушеные овощи рецепт

На Povar.Ru вы можете найти свои любимые блюда и с легкостью приготовить их по фото-рецептам.
хашлама правильная рецепт