Курица "Терияки" за 15 минут
Курица "Терияки"
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Курица "Терияки" давно известна далеко за пределами Японии. Острое и нежное кисло-сладкое куриное мясо в густом пряном соусе полюбилось многим. Между тем, приготовить блюдо совсем несложно.
Описание приготовления:
Если у вас аллергия на мед, можно приготовить соус "Терияки" и на основе сахара. Лучше всего брать темно-коричневый сахар или мелассу.Состав / Ингредиенты:
- Куриное филе 2 штуки (покрупнее)
- Имбирь По вкусу (кусок размером с грецкий орех)
- Чеснок 4 зубчика
- Мёд жидкий 2 ст. ложки
- Рисовый уксус 2 ст. ложки
- Растительное масло 2 ст. ложки
- Соевый соус 50 мл
- Зеленый лук 1-2 штук
- Кунжут 2 ст. ложки
Количество порций
2
Калорийность
356 ккал
Калорийность
5 г
Белки
26 г
Жиры
22 г
Углеводы
Как приготовить "Курица "Терияки""
Подготовьте ингредиенты.
В небольшой миске смешайте до полного растворения соевый соус с медом и рисовым уксусом.
Мелко порубите чеснок и имбирь и обжарьте его в разогретом масле полминуты в глубокой сковороде или воке.
Выложите куриное филе нарезанное крупными кубиками. Обжарьте с двух сторон до золотистого цвета.
Влейте приготовленный соус и жарьте, помешивая, пока соус не загустеет, а курица не карамелизируется.
Выложите курицу на блюдо и посыпьте кунжутом и зеленым луком.
Подавайте сразу, горячей. Хотя и холодная курица "Терияки" очень вкусная.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Курица "Терияки"
5.0
12
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов