Котлеты мясные с овсяными хлопьями
Котлеты с овсяными хлопьями
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Для любителей полезного питания рекомендую попробовать эти чудесные оригинальные котлеты с овсяными хлопьями - с морковкой и лучком эти котлетки станут прекрасной альтернативой на ужин!
Описание приготовления:
Сразу скажу, что котлетки эти на любителя. Кому-то они покажутся слишком пресными, а кому-то - наоборот, нежными и вкусными. Для приготовления котлет с овсяными хлопьями возьмите обычный геркулес хлопьями, небольшую морковку, луковицу и половинку бульонного кубика. Яйцо понадобится, чтобы фарш не развалился.Состав / Ингредиенты:
- Овсянка 1 штука
- Морковь 1 штука
- Лук 1 штука
- Чеснок 2 зубчика
- Яйцо 1 штука
- Бульонный кубик 0,5 штуки
- Панировочные сухари По вкусу
Количество порций
2
Калорийность
62 ккал
Калорийность
3 г
Белки
3 г
Жиры
7 г
Углеводы
Как приготовить "Котлеты с овсяными хлопьями"
Подготовьте ингредиенты.
Овсянку замочите в кипятке на минут 15.
Морковку натрите на терке, лучше на мелкой. Мелко порежьте лук мелко, чеснок порубит. Отожмите овсянку, чтобы жидкости не было лишней. Смешайте овощи с овсянкой, добавьте половинку бульонного кубика, яйцо и специи по вкусу. Если фарш слишком жидкий, добавьте в него хлебный мякиш или сухарей панировочных. Сформируйте котлетки и обваляйте в панировочных сухарях.
Жарить котлеты нужно на среднем огне, с небольшим количеством растительного масла, до золотистой корочки.
Подавать готовые котлеты с овсяными хлопьями вы можете с овощами или легким гарниром. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Котлеты с овсяными хлопьями
5.0
7
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Котлеты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов