Котлеты из цветной капусты с сыром
Капустные котлеты с сыром
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Особенность приготовления капустных котлет в том, что они не жарятся, а запекаются в духовке. Это позволяет приготовить очень вкусное блюдо, которое потом не повредит вашей фигуре.
Описание приготовления:
Аппетитные овощные котлеты с сыром. Для их приготовления обжарьте на сковороде лук и морковь. Пошинкуйте капусту, потрите сыр. Соедините все ингредиенты и хорошо перемешайте. Выложите капустный фарш в форме котлет на застеленный пергаментом противень. Разогрейте духовку и запеките котлеты до румяной корочки. Это займет минут 20-25. На стол подайте со сметаной. Приятного аппетита!Состав / Ингредиенты:
- Капуста 200 грамм
- Сыр 30 грамм
- Морковь 40 грамм
- Лук порей 40 грамм
- Мука овсяная 3 ст. ложки
- Петрушка 2 ст. ложки
- Оливковое масло 1 ст. ложка
- Сметана 1 ст. ложка
- Яйцо 1 штука
- Соль По вкусу
Количество порций
5
Калорийность
159 ккал
Калорийность
4 г
Белки
11 г
Жиры
11 г
Углеводы
Как приготовить "Капустные котлеты с сыром"
Потрите морковь и порежьте лук.
Обжарьте их на сковороде.
Пошинкуйте и посолите капусту.
Соедините капусту, тертый сыр, муку, сметану, яйцо и обжаренные овощи. Хорошо перемешайте.
Выложите капустный фарш в форме котлет на застеленный пергаментом противень. Разогрейте духовку до 180 градусов и запеките котлеты до румяной корочки. Это займет минут 20-25. На стол подайте со сметаной.
Оценить рецепт Капустные котлеты с сыром
4.8
11
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Котлеты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов