мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Кабачки на пару



Обновлен:  
02.07.2014
Комментариев:
Время приготовления: 1 ч. 0 мин

Для разнообразия и в виде диетического блюда, предлагаю классический рецепт кабачков на пару. Также его предпочитают употреблять в период разгрузочных дней.

Описание приготовления:

Отличное блюдо на скорую руку: добавить в пароварку воду и отправить кабачки готовиться на пару. Если вы худеете, сидите на диете или решили провести разгрузочный день - такое блюдо станет отличным решением! Готовится быстро и не занимает много времени, а в мультиварке готовится вовсе за считанные минуты.


Назначение: На завтрак / На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Кабачок
Блюдо: Блюда на пару
Диета: Диетическое питание / Постные блюда / Вегетарианское питание

Ингредиенты:

  • Кабачок — 2  Штуки
  • Сметана (нежирная) — 2  Ст. ложки
  • Вода — 0,5 Стакана
  • Соль и перец — По вкусу

Количество порций: 5-6

Как приготовить "Кабачки на пару"

Кабачки на пару - фото шаг 1
1. Возьмите кабачки среднего размера, помойте их и нарежьте кольцами по толщине приблизительно 0,5 мм
Кабачки на пару - фото шаг 2
2. Выложите их на тарелку и промокните салфеткой, чтобы впиталась лишняя влага. По необходимости можно удалить семечки.
Кабачки на пару - фото шаг 3
3. Разложите их на поверхность пароварки на одинаковом расстоянии.
Кабачки на пару - фото шаг 4
4. Доведите до готовности на пару и снимите на блюдо. Перед подачей посолите и поперчите по вкусу. Можно добавить сметану и зелень.
Кабачки на пару - фото шаг 5
5. Таким будет классический рецепт "Кабачки на пару" в мультиварке: нарежьте среднего размера кабачок, помидор, болгарский перец и морковь. Отправьте в мультиварку, добавив воды и выбрав нужный режим. Представленный ранее рецепт также требует добавление воды в пароварку. По желанию - экспериментируйте и проявляйте фантазию.

Оценить рецепт Кабачки на пару:

4
средняя оценка: 4.6, всего голосов: 7

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Популярные кулинарные рецепты русской кухни, различные методы приготовления классических блюд - Повар.Ру
рецепты с крабовым мясом

Незнаете что можно приготовить к праздничному столу? Povar.ru - лучший учитель и эксперт в кулинарии!
рецепт картофельная запеканка с фаршем