Добавьте в стакан кефира имбирь.
И молотый перец. Его можно взять меньше, чтобы напиток не получился слишком острым.
По возможности взбейте блендером или тщательно перемешайте. Пейте такой напиток утром и вечером по стакану в течение месяца – результат не заставит себя ждать.