Айран из кефира с зеленью
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Айран - известный кисломолочный напиток, он прекрасно утоляет жажду даже в самую большую жару. Диетологи рекомендуют включать этот продукт в рацион людям в период похудения и оздоровления организма.
Описание приготовления:
Еще этот напиток увеличивает секреторную деятельность желудка. Многие используют айран, чтобы избавиться от похмелья. При регулярном потреблении этот напиток активирует деятельность ЦНС, повышает приток крови в легкие, что в свою очередь помогает насытить клетки кислородом. Также этот продукт нормализует водно-солевой баланс в организме и увеличивает мышечный тонус.А рецепт, как приготовить айран на кефире с зеленью, очень прост.
Готовьте с удовольствием!
Состав / Ингредиенты:
- Кефир 400 Миллилитров
- Соль 1 Чайная ложка
- Зелень 1 Пучок (укроп, петрушка или мята)
- Вода родниковая ледяная 200 Миллилитров
Количество порций
2
Как приготовить "Айран из кефира с зеленью"
Соотношение кефира и воды должно быть - 2:1. Зелень берите по своему вкусу. Мне больше всего нравится с мятой.
Оценить рецепт Айран из кефира с зеленью
5.0,
всего
4
Рекомендуем рецепты:
Печенюшки к чаю быстро
Выпечка из толокна
Шампиньоны с сыром и чесноком в духовке
Коктейль с арахисовым маслом, шоколадом и бананом
Филе трески в духовке под сыром
Печенюшки к чаю быстро
Выпечка из толокна
Шампиньоны с сыром и чесноком в духовке
Коктейль с арахисовым маслом, шоколадом и бананом
Филе трески в духовке под сыром
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Комментарии :
Белла
08.08.2017 13:50
Сделала несколько вариантов: с петрушкой, укропом и мятой. На мой взгляд с укропом самый вкусный!
Молочные - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ