мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Кефир с черной смородиной



Приготовил:  
18.01.2016
Время приготовления: 20 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Кефир с черной смородиной - это богатый витаминами и очень вкусный коктейль-смузи. Он отличается простотой приготовления и особенно полезен в период весеннего авитаминоза.

Описание приготовления:

Если вы используете свежую, а не замороженную смородину, то для получения коктейля более плотной консистенции кефир стоит использовать охлажденный, или добавить в него пару кубиков льда при взбивании в блендере или комбайне.
Для получения напитка более нежной консистенции, черносмородиновое пюре можно перетереть через сито, тем самым избавившись от кусочков кожицы и косточек, но не стоит забывать, что в этих частях ягод содержится огромное количество полезных веществ.


Назначение: На завтрак / На полдник / На скорую руку
Основной ингредиент: Ягоды / Черная смородина / Молочные продукты / Кефир / Cмородина
Блюдо: Напитки / Коктейли / Молочные / Смузи
Диета: Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Черная смородина — 300 Грамм (свежая или замороженная)
  • Кефир 1% — 500 Миллилитров
  • Мед — По вкусу (можно заменить сахаром)

Количество порций: 3-4
Закажи в Утконос, новичкам выгодно!

Как приготовить "Кефир с черной смородиной"

Кефир с черной смородиной - фото шаг 1
1. Вымыть смородину и откинуть ее на дуршлаг, чтобы дать стечь лишней жидкости. Поместить в блендер и взбить до пюреобразного состояния.
Кефир с черной смородиной - фото шаг 2
2. К полученному пюре добавить кефир и мед, повторно взбить в блендере.
Кефир с черной смородиной - фото шаг 3
3. Готовый напиток разлить в стаканы и украсить по своему вкусу, к примеру – ягодами, кокосовой стружкой, листиками мяты.

Оценить рецепт Кефир с черной смородиной:

4
средняя оценка: 4.4, всего голосов: 7

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:cool::tongue::mellow::unsure::dry::blink::angry::sad::happy::sleep::rolleyes::huh::mad::smile::laugh::blush::wub::biggrin::ohmy::wacko::excl::ph34r::wink:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






10.000 кулинарных рецептов в одном месте. Повар.Ру - кладовая популярнейших блюд мировой кухни.
молочный коктейль с бананом

Готовим необычные блюда по оригинальным рецептам кулинарного проекта Повар.Ру!
рецепты хлеба в хлебопечке