мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Бананово-кефирный коктейль




Приготовил:  
01.02.2017
Время приготовления: 10 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Многие пробовали коктейль на основе молока и бананов. Предлагаем другую вариацию, как приготовить бананово-кефирный коктейль. Он легче усваивается организмом и по вкусу ничем не уступает молочному.

Описание приготовления:

Такой напиток получается очень вкусным и полезным. Готовится максимально быстро и просто. Отлично подойдет как для взрослых, так и для детей. Может стать прекрасной альтернативой завтраку. При приготовлении можно добавлять корицу, мед и другие фрукты. Напиток выходит сытным и густым. Для коктейля понадобятся: бананы, кефир, сахар и ванилин. Всего пара минут — и вкуснейший охлаждающий коктейль готов, приятного аппетита!


Назначение: На завтрак / На полдник / На скорую руку
Основной ингредиент: Фрукты / Банан / Молочные продукты / Кефир
Блюдо: Напитки / Коктейли / Фруктовые / Молочные / Смузи

Ингредиенты:

  • Кефир  — 500 Грамм (2,5% жирности )
  • Банан — 2 Штуки
  • Сахар — 1,5 Ст. ложки
  • Ванилин — 1 Щепотка
  • Корица — По вкусу

Количество порций: 2

Как приготовить "Бананово-кефирный коктейль"

Бананово-кефирный коктейль - фото шаг 1
1. Очищаем бананы от кожуры и нарезаем кусочками. Помещаем их в чашу блендера.
Бананово-кефирный коктейль - фото шаг 2
2. Добавляем сахар, ванилин и вливаем кефир (лучше брать некислый).
Бананово-кефирный коктейль - фото шаг 3
3. Все тщательно перемешиваем (можно сделать коктейль более однородным или не сильно перебивать и оставить фрукт кусочками).
Бананово-кефирный коктейль - фото шаг 4
4. Коктейль будет вкуснее, если он охладится. Перед подачей достаем его из холодильника, разливаем по стаканам, украшаем корицей и кусочками банана. Наслаждайтесь!

Оценить рецепт Бананово-кефирный коктейль:

4
средняя оценка: 4.5, всего голосов: 4

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:sad::wacko::angry::wub::dry::rolleyes::blink::laugh::smile::cool::wink::mellow::mad::ohmy::happy::biggrin::sleep::unsure::tongue::excl::blush::huh::ph34r:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






Простое пошаговое приготовление первых и вторых блюд по фото рецептам.
блюдо из семги

Советы от поваров, а так же кулинарные рецепты с картинками поэтапного приготовления.
рецепты из скумбрии