мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Форшмак диетический



Добавил:  
11.08.2016
Комментариев:
Время приготовления: 30 мин

Если классическим любимым блюдам вы предпочитаете подыскивать более низкокалорийные варианты, тогда спешу поделиться с вами очень интересным вариантом, как приготовить форшмак диетический.

Описание приготовления:

1. Чтобы приготовить форшмак диетический в домашних условиях, для начала поставьте на огонь яйца, залив их холодной водой. Отвариваем их вкрутую.
2. Тем временем нужно подготовить сельдь: удалите голову, хвост, кости, внутренности. Очень важно, чтобы филе было тщательно разобрано и чтобы косточки не попали. Нарежьте его средними кусочками.
3. Яблоко вымойте, обсушите и очистите от кожуры и семян.
4. Луковицу очистите и нарежьте средними кусочками.
5. Готовые яйца остудите и очистите.
6. Сделать закуску можно при помощи мясорубки или блендера. Консистенция будет чуть-чуть разной, но вкус от этого не изменится. Итак, нужно измельчить все ингредиенты и отправить их в глубокую мисочку.
7. Перемешайте все до однородности, добавьте щепотку перца. При желании можно измельчите немного зелени.
8. Вот и весь секрет, как приготовить форшмак диетический. Никакого масла, картофеля или хлеба!
Очень классная закуска, которую можно подавать к столу с сухариками или цельнозерновыми крекерами, например.
Угощайтесь!


Назначение: Фуршет / На скорую руку
Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Сельдь
Блюдо: Закуски / Форшмак
География кухни: Русская кухня
Диета: Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Сельдь — 1 Штука
  • Яйцо — 2-3 Штук
  • Яблоко — 1 Штука
  • Луковица — 1 Штука
  • Перец — 1 Щепотка

Количество порций: 4-6

Оценить рецепт Форшмак диетический:

3
средняя оценка: 3.8, всего голосов: 5

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Мы учим вас готовить по пошаговым фото-рецептам. Готовить по ним очень весело и просто!
донская уха рецепт

Путь к сердцу мужчины лежит через его желудок и сайт Повар.Ру!
летние салатики с кукурузой