мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Птица / Индейка / Диетический салат с индейкой

Диетический салат с индейкой



Добавил:  
04.02.2016
Комментариев:
Время приготовления: 15 мин

Индейка - очень питательное, но не жирное мясо, которое идеально подходит для диеты и сбалансированного питания. Салат из нее получается очень вкусным. Рекомендую!

Описание приготовления:

У меня оставалась индейка отварна (после приготовления супа). "Почему бы не сделать салат?" — подумала я? Для приготовления диетического салата с индейкой много не надо: яблоко крупное кисло-сладкое, парочка корешков сельдерея, зелень по вкусу (помимо лука я добавила кинзу) и любые орешки. Я использовала грецкие, но смело можно добавить орехи пекан. Только не заправляйте салат майонезом, он испортит весь вкус.


Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Птица / Индейка
Блюдо: Салаты
Диета: Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Индейка отварная  — 200 Грамм
  • Зеленый лук — 3 Штуки
  • Яблоко  — 1 Штука
  • Орехи — По вкусу
  • Сельдерей  — 1-2 Штук
  • Масло или сметана — По вкусу (для заправки)

Количество порций: 1-2

Как приготовить "Диетический салат с индейкой"

Диетический салат с индейкой - фото шаг 1
Подготовьте все необходимые для готовки ингредиенты. Мясо отварной индейки мелко порежьте. Орехи измельчите. Зеленый лук, зелень и корешки сельдерея промойте.
Диетический салат с индейкой - фото шаг 2
Яблоко либо порежьте мелкими кубиками, либо потрите на терке. Лук порубите, сельдерей тоже. Смешайте в посуде все ингредиенты, крупных кусков быть не должно. Слегка посолите по вкусу. Заправить лучше всего оливковым маслом или легкой сметаной, но не майонезом.
Диетический салат с индейкой - фото шаг 3
Можете подавать готовый диетический салат с индейкой с хлебцами. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Диетический салат с индейкой:

4
средняя оценка: 4.9, всего голосов: 8

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Лучшие рецепты вегетарианских блюд от поваров из разных стран Мира - Povar.ru
рецепты блюд для диабетиков 2 типа рецепты

Учимся готовить здоровую пищу! Большая коллекция полезных вегетарианских рецептов.
как сделать протертую клубнику