Диетический салат с чечевицей
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Каждая девушка, единожды столкнувшись с проблемой похудания, знает, какую важную роль играет чечевица. О том, как приготовить диетический салат с чечевицей, с вами поделюсь я.
Описание приготовления:
Полезные свойства чечевицы известны всем. К данному салату вы также можете добавить болгарский перец. Он разнообразит вкусовую гамму. Вкусный и легкий, салатик подойдёт абсолютно всем!Состав / Ингредиенты:
- Морковь 1 Штука
- Чеснок 1 Зубчик
- Зеленый лук По вкусу
- Петрушка 1 Пучок
- Соль По вкусу
- Оливковое масло 1 Ст. ложка
- Красный лук 0,25 Штуки
- Лимонный сок 2 Ст. ложки
- Винный уксус 2 Ст. ложки
Количество порций
2
Калорийность
95 ккал
Калорийность
1 г
Белки
19 г
Жиры
8 г
Углеводы
Как приготовить "Диетический салат с чечевицей"
Залейте чечевицу водой и поставьте вариться. Чечевица будет готова через 35-40 минут. После готовности высыпьте чечевицу в дуршлаг и промойте под проточной холодной водой.
Пока варится чечевица, займитесь соусом и другими ингредиентами. Смешайте оливковое масло, лимонный сок и винный уксус. Добавьте мелко нарезанный чеснок. Тщательно перемешайте при помощи венчика.
Оценить рецепт Диетический салат с чечевицей
4.6,
всего
13
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Рагу из баранины с картошкой
Свекла с сыром и орехами
Суп с фрикадельками и брокколи
Деревенский картофель под сырным соусом
Острый перец с помидорами и чесноком на зиму
Рагу из баранины с картошкой
Свекла с сыром и орехами
Суп с фрикадельками и брокколи
Деревенский картофель под сырным соусом
Острый перец с помидорами и чесноком на зиму
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ