мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Cпаржа с овощами



Приготовил:  
12.01.2015
Время приготовления: 30 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Cпаржа с овощами готовится очень просто и быстро. Это - вкусное вегетарианское блюдо понравится не только тем, кто не ест мяса. Попробуйте! Очень вкусно!

Описание приготовления:

Для приготовления спаржи с овощами сначала промойте спаржу, обжарьте на растительном масле. Если спаржа была замороженной, не переживайте, сразу высыпается её в сковороду. Если свежая - хорошо помойте перед тем, как выложить в сковороду для обжарки.
Посолите, поперчите и тушите под закрытой крышкой десять минут.
Пока спаржа тушится, возьмите острый перчик, очистите его от семян и нарежьте маленькими кусочками.
Промойте и порежьте дольками помидоры.
Добавьте приготовленные перец и помидоры к спарже.
Затем добавьте томатную пасту, помешайте всё и потушите ещё десять минут.
Спаржа с овощами готова! Видите, как быстро и просто. Если вы не любите острые блюда, можете заменить перец чили зелёным луком.
Приятного аппетита!


Назначение: На обед / На скорую руку
Основной ингредиент: Овощи / Птица / Спаржа
Блюдо: Горячие блюда
Диета: Вегетарианское питание / Рецепты для похудения

Ингредиенты:

  • Спаржа — 300-400 Грамм
  • Перец чили — 1 Штука
  • Томатная паста — 2 Ст. ложки
  • Соль — По вкусу
  • Чёрный молотый перец — По вкусу
  • Помидоры — 1-2 Штук

Количество порций: 3-4
Закажи в Утконос, новичкам выгодно!

Оценить рецепт Cпаржа с овощами:

5
средняя оценка: 5.0, всего голосов: 1
Похожий видеорецепт "Cпаржа с овощами"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:wacko::rolleyes::huh::smile::excl::blush::mad::dry::biggrin::happy::wub::tongue::unsure::blink::mellow::sleep::laugh::sad::angry::cool::wink::ohmy::ph34r:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






Сладкая выпечка и всевозможные вкусные блюда на каждый день по рецептам Повар.ру
мясо с гречкой в мультиварке

Авторские кулинарные книги, фото-видео рецепты и многое другое на сайте Povar.ru
пицца с колбасой и сыром рецепт с фото