мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Овощи / Крупы / Пшено и пшеница / Cалат из пророщенной пшеницы

Cалат из пророщенной пшеницы



Добавил:  
25.02.2016
Комментариев:
Время приготовления: 10 мин

Я часто готовлю салаты. Как дополнение к основному блюду, они всегда удачно вписываются. Поэтому вариантов смешения ингредиентов знаю немало, и охотно с вами поделюсь.

Описание приготовления:

Расскажу, как приготовить салат из пророщенной пшеницы. Делается он проще некуда, но это не значит, что он будет каким-то слишком простым и неоригинальным. Настоящее сокровище полезных свойств содержится в необработанном зерне пшеницы. Только его не следует термически обрабатывать, иначе все микроэлементы уничтожаются.


Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Крупы / Пшено и пшеница
Блюдо: Салаты
Диета: Раздельное питание

Ингредиенты:

  • Листья зелёного салата — 100 Грамм
  • Огурец — 1 Штука
  • Помидор — 1 Штука
  • Петрушка — 1 Пучок
  • Пророщенная пшеница — 2 Ст. ложки
  • Оливковое масло — 3 Ст. ложки
  • Сок лимона — 1 Чайная ложка
  • Соль — По вкусу

Количество порций: 2

Как приготовить "Cалат из пророщенной пшеницы"

Cалат из пророщенной пшеницы - фото шаг 1
Листья салата промойте, немного обсушите и нарвите руками. Петрушку мелко нарубите.
Cалат из пророщенной пшеницы - фото шаг 2
Огурец очистите от кожуры и нарежьте на маленькие полоски. Помидор также нарежьте небольшими кусочками.
Cалат из пророщенной пшеницы - фото шаг 3
Смешивайте все нарезанные ингредиенты, добавьте пшеницу. Полейте салатик оливковым маслом, сбрызните лимонным соком. Слегка посолите. Вот и все, приятного аппетита!

Оценить рецепт Cалат из пророщенной пшеницы:

0
средняя оценка: 0.0, всего голосов: 0

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Необычные оригинальные рецепты заморских блюд - удиви семью вместе с Povar.Ru
что можно готовить в горшочках

Выпечка домашнего хлеба в духовке и хлебопечке по простым пошаговым рецептам сайта Povar.ru
десерты из манки