мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Пшеница



Приготовил:  
16.08.2017
Время приготовления: 16 ч. 0 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Ещё с древних времён люди знали пользу пророщенных зёрен. В них содержится большое количество важных микроэлементов. И в это же время ростки подходят для диетического питания. Сделайте их сами!

Описание приготовления:

Вам будет интересно узнать о том, как приготовить пшеницу пророщенную, если вы хотите перейти к правильному питанию. Она содержит много витаминов, протеинов, клетчатки и других важных вещей. Ешьте росточки с утра, и у вас будет хорошо работать желудок, стабилизируется кровеносная система, улучшится кожа, да и вообще организм будет вам благодарен.


Основной ингредиент: Крупы / Пшено и пшеница
Блюдо: Закуски
Диета: Диетическое питание / Постные блюда / Вегетарианское питание / Низкокалорийные / ПП рецепты

Ингредиенты:

  • Пшеница — 100 Грамм
  • Вода очищенная — 1 Литр

Количество порций: 4-6

Как приготовить "Пшеница"

Пшеница - фото шаг 1
Пшеницу промойте чистой водой и переберите.
Пшеница - фото шаг 2
Затем выложите зёрна в один слой на поднос. Накройте их марлей в 2-4 слоя.
Пшеница - фото шаг 3
Влейте немного воды. Оставьте пшеницу на 12-16 часов тёплом месте.
Пшеница - фото шаг 4
За это время один раз влейте немного воды, чтобы зёрна не сохли.
Пшеница - фото шаг 5
У вас появятся проростки в 1-2 мм. Храните их в холодильнике не более 2-х суток.

Оценить рецепт Пшеница:

0
средняя оценка: 0.0, всего голосов: 0

Похожие рецепты:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:blink::tongue::wub::smile::blush::sad::ohmy::sleep::wacko::excl::mad::biggrin::cool::ph34r::mellow::wink::dry::rolleyes::huh::laugh::happy::unsure::angry:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






Сладкая выпечка и всевозможные вкусные блюда на каждый день по рецептам Повар.ру
как тушить стручковую фасоль

Авторские кулинарные книги, фото-видео рецепты и многое другое на сайте Povar.ru
быстрые маринованные огурцы