Витаминный напиток Здоровяк
Время приготовления: 10 мин.
Рецепт приготовления исключительно полезного для здоровья напитка из йогурта из четырех фруктов.
Описание приготовления:
Ни для кого не секрет, что с помощью блендера можно из привычных ингредиентов приготовить настоящий шедевр – вкусный, радующий глаз и полезный. Данный витаминный напиток не зря называется «Здоровяк» - стакан такой смеси в день, и вы никогда не вспомните, что такое слабость и авитаминоз!
Ингредиенты:
Количество порций: 4
- черники — 1/3 Стакан
- банана — 2 Штук
- апельсинового сока — 1/2 Стакан
- йогурта — 5 Стакан (нежирного, без наполнителей)
- сухого молока — 1 Ст. ложка
- клубники — 1 Стакан
Количество порций: 4
1. Поскольку все компоненты этого витаминного напитка измельчаются, вы можете использовать примятые ягоды черники и клубники или перезревшие бананы, которые уже не подашь на стол без обработки.
2. Если вы используете свежую чернику, то свежевыжатый апельсиновый сок предварительно заморозьте в формочках для льда – в напитке необходим лед для его охлаждения.
3. Если вы никак не можете найти простой йогурт без наполнителя, сделайте его сами, или же выберите самый качественный йогурт, содержащий любой из фруктов, входящих в данный коктейль.
4. Сложите все ингредиенты в чашу блендера, накройте крышкой и тщательно смешайте.
5. Сразу же после приготовления разлейте напиток по стаканам и выпейте его, пока он прохладный – промедление в употреблении значительно уменьшает количество потребляемых вами витаминов.
Оценить рецепт Витаминный напиток Здоровяк:
4
средняя оценка: 4.1, всего голосов: 8
Похожие рецепты:
Черничный крем-брюле
Соус для десерта из клубники и томатов
Малиновый чизкейк
Вишнёвый коктейль
Шербет из малины и земляники
Черничный крем-брюле
Соус для десерта из клубники и томатов
Малиновый чизкейк
Вишнёвый коктейль
Шербет из малины и земляники
Комментарии :
Благодаря нашему сайту у вас появился шанс узнать, как готовить Витаминный напиток Здоровяк в домашних условиях. Для начала подготовьте все нужные продукты, указанные в разделе – ингредиенты. Здесь указан классический состав кулинарного изделия, но вы с лёгкостью можете поменять его в зависимости от своих предпочтений. Хорошие специи придадут вашему шедевру незабываемый аромат. Витаминный напиток Здоровяк – отличный выбор, это простой и вкусный способ удивить своих близких. Как готовится это блюдо, вам подскажет рецепт, включающий в себя подробное описание каждого шага с фото. Надеемся, приготовление не отнимет у вас много времени и сил, и кулинария навсегда станет для вас любимым занятием. Если вам понравился получившийся домашний Витаминный напиток Здоровяк, поблагодарите за это автора предоставленной информации.
Добавить свой комментарий:
вставить смайлик
Поиск
