мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Овощи / Цуккини / Теплый салат с цукини

Теплый салат с цукини



Добавил:  
08.08.2013
Комментариев:
Время приготовления: 1 ч. 0 мин

В разгар дачного сезона теплый салат с цукини - мой фаворит. Это вегетарианский салат, который дома нравится только мне, однако для тех, кто разделяет со мной взгляды на здоровую пищу, посвящается ;)

Описание приготовления:

Теплый салат с цукини мне нравится своей простотой. Он получается довольно вкусным и красивым. Солнечные цвета и большое количество витаминов заряжают на весь день энергией и позитивным настроением. Нередко теплый салат из цукини заменяет мне какой-либо гарнир к мясу или птице. Иногда вместо кетчупа я использую аджику своего собственного приготовления, а также приправы типа карри. Тогда блюдо получается просто отпад. Попробуйте. Вам обязательно понравится!


Назначение: На обед / На ужин / Полезный обед
Основной ингредиент: Овощи / Цуккини
Блюдо: Салаты
Диета: Диетическое питание / Вегетарианское питание

Ингредиенты:

  • Цукини — 3 Штуки (небольшого размера)
  • Большая морковь — 2 Штуки
  • Большой лук — 1 Штука
  • Чеснок — 1 Зубчик
  • Кетчуп — 1/2 Чашки
  • Оливковое масло — 1/4 Чашки
  • Соль, перец, приправы — - По вкусу

Количество порций: 8

Как приготовить "Теплый салат с цукини"

Теплый салат с цукини - фото шаг 1
Цукини и лук нарезаем мелкими кубиками, морковь натереть на крупной терке.
Теплый салат с цукини - фото шаг 2
В сковородку добавить оливкового масла и обжарить в нем лук вместе с морковью в течение 5 минут.
Теплый салат с цукини - фото шаг 3
Затем в сковородку добавляем цукини, мелко нарубленный чеснок, вливаем кетчуп, накрываем все крышкой и тушим на самом маленьком огне в течение 20 минут.
Теплый салат с цукини - фото шаг 4
Затем делаем огонь немного сильней. Все солим, перчим, приправляем по вкусу и немного обжариваем, перемешивая. Затем снимаем с огня.
Теплый салат с цукини - фото шаг 5
Приятного аппетита!

Оценить рецепт Теплый салат с цукини:

4
средняя оценка: 4.0, всего голосов: 8

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Комментарии :

Алексей 12.12.2013 17:31 «Ответить

Здоровое питане не может быть здоровым если в приготовлении пищи присутствует хоть один химический ингридиент! В данном случае это кетчуп!!!

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Сделать Суши собственными руками - теперь это стало возможно благодоря кулинарному проекту Povar.Ru
малиновый соус к мясу фото рецепт

Познаем итальянскую кухню вместе с нами - Повар.Ру научит Вас готовить идеальную пиццу, пасту, соусы и многое другое.
ролл филадельфия пошагово с фото