мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Суп рыбный диетический



Добавил:  
28.05.2015
Комментариев:
Время приготовления: 30 мин

Приготовить диетический суп достаточно просто, главное - не использовать жиров. Также нужно выбрать рыбу нежирных сортов.

Описание приготовления:

Подойдет как морская, так и речная рыба. Очень вкусный рыбный суп получается из карасей, но у него есть один минус, варить такой суп нужно на очень медленном огне, чтобы косточки не попали в суп.


Назначение: На обед
Основной ингредиент: Рыба и морепродукты
Блюдо: Супы
Диета: Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Карась — 1 Штука
  • Картофель — 2 Штуки
  • Горошек — 50 Грамм
  • Морковь — 1 Штука
  • Луковица — 1 Штука
  • Пшено — 50 Грамм
  • Вода — 2 Литра
  • Соль, перец черный — По вкусу
  • Зелень — По вкусу

Количество порций: 5

Как приготовить "Суп рыбный диетический"

Суп рыбный диетический - фото шаг 1
1. Подготовим овощи и рыбу к варке. Рыбу тщательно выпотрошите, удалите голову, плавники, хвост. Овощи очистите.
Суп рыбный диетический - фото шаг 2
2. Поставьте воду на огонь. Посолите. Пшено переберите и промойте до чистой воды.
Суп рыбный диетический - фото шаг 3
3. Все овощи произвольно порежьте.
Суп рыбный диетический - фото шаг 4
4. В кипящую воду кладем овощи и пшено, варим 15 минут.
Суп рыбный диетический - фото шаг 5
5. Рыбу режем на куски крупные.
Суп рыбный диетический - фото шаг 6
6. Кладем в суп.
Суп рыбный диетический - фото шаг 7
7. Добавляем горошек зеленый. Варим суп еще 10 минут.
Суп рыбный диетический - фото шаг 8
8. Суп желательно не мешать ложкой или половником, чтобы рыба не потеряла форму и кости не попали в суп.
Суп рыбный диетический - фото шаг 9
9. Зелень мелко режем.
Суп рыбный диетический - фото шаг 10
10. Заправляем суп зеленью и выключаем. Рыбный суп диетический готов, приятного!

Оценить рецепт Суп рыбный диетический:

5
средняя оценка: 5.0, всего голосов: 1

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Повар.ру - настоящий клад для гурманов. Ресторанные блюда теперь можно готовить дома!
салат из зелени

Алкогольные и безалкогольные коктейли, овощные и мясные супы, горячее и сладкое - на Povar.Ru есть все.
вкусный недорогой салат рецепт