мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Смузи из сельдерея



Добавил:  
21.08.2013
Комментариев:
Время приготовления: 5 мин

Смузи из сельдерея – это вкусный и необычайно полезный коктейль. Этот смузи обеспечит организм полезными веществами, а также поможет сбросить вес. Идеальный напиток для сидящих на диете!

Описание приготовления:

Овощные смузи пользуются большой популярностью среди любителей здорового питания и желающих похудеть. В этой связи особую актуальность приобретает рецепт смузи из сельдерея – растения, которое обладает массой полезных веществ и свойств, начиная способностью снижать уровень холестерола и нормализовать обмен веществ и заканчивая возможностью предупреждать онкологические заболевания.
Существует довольно много рецептов смузи из сельдерея с разными вариациями дополнительных компонентов. Вариант, который предлагаю Вам я, очень легкий и абсолютно не затратный. Если он покажется Вам слишком простым, можете добавить в смузи зелень, овощи или даже фрукты (например, киви) на свое усмотрение.


Назначение: На завтрак / На полдник
Основной ингредиент: Овощи / Сельдерей
Блюдо: Напитки / Смузи
Диета: Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Стебли сельдерея — 2-3 Штук
  • Зелень — 1/2 Стакана (например, укроп и петрушка)
  • Кефир — 200 Миллилитров
  • Оливковое масло — 1 Чайная ложка

Количество порций: 1

Как приготовить "Смузи из сельдерея"

Смузи из сельдерея - фото шаг 1
1. Зелень измельчаем в блендере или мелко нарубаем ножом.
Смузи из сельдерея - фото шаг 2
2. Добавляем к зелени кефир и масло. Взбиваем.
Смузи из сельдерея - фото шаг 3
3. Можете добавить в коктейль пару кубиков льда. Наш смузи готов!

Оценить рецепт Смузи из сельдерея:

5
средняя оценка: 5.0, всего голосов: 6

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Комментарии :

Гася 03.10.2013 15:36 «Ответить

На завтрак лучше всего! Зелёные коктейли очень полезны!

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Что приготовить любимому мужу? - кулинарные рецепты вкуснейших блюд на Povar.Ru
витушка из дрожжевого теста

Простые пошаговые фото-рецепты закусок, супов, горячих блюд на второе, а так же оригинальные десерты и коктейли.
приправа с синими листочками