мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Фрукты / Манго / Тропический смузи

Тропический смузи



Обновлен:  
23.09.2013
Комментариев:
Время приготовления: 10 мин

Тропический смузи - густой коктейль из тропических фруктов, при этом часть из них должна быть в замороженном виде. Тогда коктейль выходит густой, в меру холодный, бархатистый. Это полезно и здорово!

Описание приготовления:

Для приготовления тропического смузи понадобится: апельсиновый сок, йогурт и тропические фрукты. Рекомендую использовать замороженные тропические фрукты - все или часть из них. Фрукты можно купить в сезон впрок и заморозить кубиками. Затем просто взбить все в блендере и смузи готов!


Назначение: На завтрак / На обед / Для детей / На полдник / На праздничный стол
Основной ингредиент: Фрукты / Манго
Блюдо: Напитки / Коктейли / Фруктовые / Смузи
География кухни: Английская / Итальянская / Американская / Аргентинская / Бразильская / Гавайская
Диета: Вегетарианское питание

Ингредиенты:

  • Апельсиновый сок — 1/2 Стакана
  • Йогурт — 1 Стакан
  • Манго  — 2 Штуки
  • Персики нарезанные мороженые — 2 Стакана
  • Банан — 1 Штука
  • Мед — - По вкусу

Количество порций: 2

Как приготовить "Тропический смузи"

Тропический смузи - фото шаг 1
1. Приготовьте ингредиенты для смузи. Мороженые фрукты желательно выбрать из холодильника заранее. Йогурт используйте натуральный, без вкусовых добавок.
Тропический смузи - фото шаг 2
2. Очистите и нарежьте банан, манго. Выложите их в блендер. Добавьте мороженые персики. Залейте фрукты апельсиновым соком (у меня свежевыжатый) и йогуртом. Добавьте ложку (или больше) меда.
Тропический смузи - фото шаг 3
3. Начните взбивать ингредиенты блендером на медленной скорости, постепенно увеличивая. Смузи должен получиться однородным, без кусочков.
Тропический смузи - фото шаг 4
4. Готовый смузи перелейте в высокие стаканы.
Тропический смузи - фото шаг 5
5. Подавайте тропический смузи сразу же. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Тропический смузи:

4
средняя оценка: 4.7, всего голосов: 16

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Комментарии :

Мариша 03.10.2013 14:51 «Ответить

Фрукты, которые всегда есть в магазинах!:) Приготовила, получилось очень вкусно:) Дети в восторге и просят ещё:)

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Мы научим вас готовить вкусную и здоровую еду! На сайте Povar.ru собраны только лучшие рецепты мировой кухни.
салат из горбуши горячего копчения

Полезная и здоровая еда для людей соблюдающих диету - на проекте Повар.Ру вы найдете для себя то, что нужно.
куриная лапка