Тропический смузи
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Тропический смузи - густой коктейль из тропических фруктов, при этом часть из них должна быть в замороженном виде. Тогда коктейль выходит густой, в меру холодный, бархатистый. Это полезно и здорово!
Описание приготовления:
Для приготовления тропического смузи понадобится: апельсиновый сок, йогурт и тропические фрукты. Рекомендую использовать замороженные тропические фрукты - все или часть из них. Фрукты можно купить в сезон впрок и заморозить кубиками. Затем просто взбить все в блендере и смузи готов!Состав / Ингредиенты:
- Апельсиновый сок 1/2 Стакана
- Йогурт 1 Стакан
- Манго 2 Штуки
- Персики нарезанные замороженные 2 Стакана
- Банан 1 Штука
- Мед - По вкусу
Количество порций
2
Как приготовить "Тропический смузи"
1. Приготовьте ингредиенты для смузи. Мороженые фрукты желательно выбрать из холодильника заранее. Йогурт используйте натуральный, без вкусовых добавок.
2. Очистите и нарежьте банан, манго. Выложите их в блендер. Добавьте мороженые персики. Залейте фрукты апельсиновым соком (у меня свежевыжатый) и йогуртом. Добавьте ложку (или больше) меда.
3. Начните взбивать ингредиенты блендером на медленной скорости, постепенно увеличивая. Смузи должен получиться однородным, без кусочков.
Оценить рецепт Тропический смузи
4.7,
всего
19
Рекомендуем рецепты:
Слоенки с творожной начинкой и изюмом
Рулет с лимонным курдом
Смузи с фруктами и авокадо
Сконы от Юлии Высоцкой
Куриный суп с лимоном
Слоенки с творожной начинкой и изюмом
Рулет с лимонным курдом
Смузи с фруктами и авокадо
Сконы от Юлии Высоцкой
Куриный суп с лимоном
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Комментарии :
Мариша
03.10.2013 14:51
Фрукты, которые всегда есть в магазинах!:) Приготовила, получилось очень вкусно:) Дети в восторге и просят ещё:)
Фруктовые - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ