мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Клубничный смузи



Обновлен:  
31.05.2013
Комментариев:
Время приготовления: 10 мин

Клубничный смузи - полезный, питательный и невероятно вкусный коктейль, который можно пить хоть круглый год, поскольку для приготовления подойдут и свежие, и замороженные ягоды. Понадобится блендер.

Описание приготовления:

Клубничный смузи - мой коронный завтрак. Причем готовлю я его круглый год: летом из свежей клубники, зимой - из замороженной. Собственно, для этого я ее и замораживаю. Прекрасный завтрак: готовится за пару минут, получается очень питательным и сытным, но в то же время полезным и нетяжелым. Поверьте, ради этого стоит купить блендер, питаться полезно станет гораздо проще. Надеюсь, рецепт клубничного смузи побудит вас сделать это. Ну, а если блендер у вас уже есть, то вам ничего рассказывать не нужно, ведь вы и сами знаете, насколько хорош смузи. Итак, рассказываю, как приготовить клубничный смузи! Читаем и вдохновляемся!


Назначение: На завтрак / На полдник / Полезный завтрак
Основной ингредиент: Ягоды / Клубника
Блюдо: Напитки / Смузи
География кухни: Американская

Ингредиенты:

  • Клубника — 2 Стакана
  • Йогурт — 1 Стакан
  • Сахар — 2 Чайных ложки

Количество порций: 2

Как приготовить "Клубничный смузи"

Клубничный смузи - фото шаг 1
1. Приготовьте для смузи клубнику, натуральный йогурт и сахар. Сахар можно заменить на натуральный мед или кленовый сироп.
Клубничный смузи - фото шаг 2
2. Ягоды клубники очень тщательно вымойте. Дайте стечь воде. Оборвите хвостики.
Клубничный смузи - фото шаг 3
3. Сложите в чашу блендера клубнику, добавьте сахар и йогурт. С помощью погружного блендера пюрируйте смузи.
Клубничный смузи - фото шаг 4
4. Клубничный смузи готов! Чтобы напиток был приятным и холодным, заранее охладите клубнику и йогурт. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Клубничный смузи:

4
средняя оценка: 4.6, всего голосов: 41

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Лучшие рецепты вегетарианских блюд от поваров из разных стран Мира - Povar.ru
рецепт приготовления куриных ножек

Учимся готовить здоровую пищу! Большая коллекция полезных вегетарианских рецептов.
сайт рецепты