Сезонные рецепты:
Смузи клубничный
Клубничный смузи
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Приготовить смузи из клубники летом — проще простого! Такой напиток с удовольствием оценят и взрослые, и дети. Подавайте его на завтрак, в полдник и в качестве перекуса, добавляя мёд, молотую корицу.
Описание приготовления:
Помимо того, что клубничный смузи получается очень вкусным, он еще и полезный, ведь в клубнике много витамина С, различных микроэлементов. А йогурт способствует улучшению пищеварения! Чтобы напиток получился более ароматным, вы можете добавлять в него сладкие приправы, пряности или соусы.Состав / Ингредиенты:
- Клубника 200 грамм
- Йогурт 200 мл (любой жирности)
- Сахар 2 ст. ложки
Количество порций
1
Калорийность
81 ккал
Калорийность
2 г
Белки
1 г
Жиры
15 г
Углеводы
Как приготовить "Клубничный смузи"
Подготовьте указанные ингредиенты. Клубнику переберите, удалите хвостики и подпорченные ягоды.
Промойте ягоды в воде несколько раз. Затем выложите на бумажные полотенца и обсушите.
Переместите ягоды в глубокую емкость для погружного блендера или в чашу кухонного комбайна. Всыпьте сахарный песок. По желанию можете заменить его цветочным медом, если у вас нет аллергии на такой продукт. Очень вкусным получается напиток с добавлением ванильного сахара или молотой корицы.
Влейте питьевой йогурт.
Измельчите и взбейте все погружным блендером в течение 2-3 минут. Этого времени вполне хватит для того, чтобы отпюрировать ягоды, но не измельчить их семена.
Перелейте клубничный смузи в стаканы и сразу же подайте к столу. Заранее напиток лучше не готовить, так как есть риск его расслоения из-за фруктовых кислот! Насладитесь ароматным и вкусным смузи вместе со своими родными.
Оценить рецепт Клубничный смузи
4.6
50
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Напитки - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов