мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Ленивая каша в банке



Добавил:  
12.07.2016
Комментариев:
Время приготовления: 10 мин

Рецепт для тех, кто решил питаться правильно. Легкое и питательное блюдо, которое к тому же и полезное, ведь кашу мы варить не будем, значит сохраним полезные вещества, которые разрушаются при варке.

Описание приготовления:

Рецепт приготовления каши для тех, кто решил заняться здоровьем. Такая каша, которую не варили, очень хорошо насыщает и в ней масса полезных веществ. Делать кашу лучше всего в баночке емкостью 200 мл - это как раз одна порция. Лучше начинать готовить такую кашу из хлопьев быстрого приготовления, а затем постепенно перейти на обычные овсяные или гречневые хлопья. Вместо молока можно брать кефир или йогурт, вместо апельсина - любые другие ягоды или фрукты.


Назначение: На завтрак
Основной ингредиент: Фрукты / Молочные продукты / Крупы / Овсянка

Ингредиенты:

  • Овсяные хлопья — 1 Стакан
  • Молоко — 2,5 Стакана
  • Апельсин — 1 Штука
  • Мед — 3 Чайных ложки

Количество порций: 3

Как приготовить "Ленивая каша в банке"

Ленивая каша в банке - фото шаг 1
В баночки с широким горлышком - чтобы ложка не застревала - насыпаем овсяные хлопья. Полезнее брать хлопья не быстрого приготовления.
Ленивая каша в банке - фото шаг 2
Заливаем хлопья молоком, закрываем баночку крышкой и как следует встряхиваем её.
Ленивая каша в банке - фото шаг 3
Добавляем в каждую баночку по ложечке меда или варенья, перемешиваем.
Ленивая каша в банке - фото шаг 4
Апельсин очищаем, а дольки нарезаем на кусочки.
Ленивая каша в банке - фото шаг 5
Добавляем апельсин в каждую баночку, закрываем крышкой и ставим в холодильник на ночь. Утром едим холодной или слегка подогретой в микроволновке.

Оценить рецепт Ленивая каша в банке:

0
средняя оценка: 0.0, всего голосов: 0

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Большое количество рецептов горячих блюд на сайте Повар.ру. Вкусная еда из мяса, птицы, рыбы и морепродуктов на любой вкус!
как сварить джем из красной смородины

Классические рецепты традиционных русских блюд, а так же популярные рецепты из разных стран на сайте Povar.ru
фаршированные помидоры в мультиварке