мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Каша с отрубями



Добавил:  
20.10.2016
Комментариев:
Время приготовления: 30 мин

Диета Дюкана включает в себя массу полезных блюд, одним из которых является овсяная каша с отрубями. Такую кашу рекомендуют кушать на завтрак, ведь она дает необходимый заряд бодрости на весь день!

Описание приготовления:

Перед вами простой рецепт приготовления каши с отрубями. Указанное количество готовой каши рассчитано на целый день. Если вы придерживаетесь диеты и уже скушали одну порцию каши, рекомендуется больше не использовать отруби в других блюдах. Удачного приготовления!


Назначение: На завтрак
Основной ингредиент: Молочные продукты / Молоко / Крупы / Овсянка
Блюдо: Горячие блюда / Каши
Ингредиенты:
  • Молоко — 150 Миллилитров (с низким % жирности)
  • Овсяные отруби — 1,5 Ст. ложки
  • Пшеничные отруби — 1 Ст. ложка
  • Сахарозаменитель — 3 Штуки (таблетки)
  • Ванилин — По вкусу

Количество порций: 2

Как приготовить "Каша с отрубями"

Каша с отрубями - фото шаг 1
Кипятим в кастрюльке молоко с сахарозаменителем и ванилином.
Каша с отрубями - фото шаг 2
Засыпаем отруби, варим 5-6 минут, помешивая.
Каша с отрубями - фото шаг 3
Снимаем кашу с плиты, даем ей настояться под крышкой 5 минут. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Каша с отрубями:

0
средняя оценка: 0.0, всего голосов: 0

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Более 10.000 фото и видео рецептов в одном месте - праздничные и обычные блюда на каждый день.
джем без сахара рецепт

Лучшие кулинарные рецепты русской и европейской кухни - готовим вместе с Повар.ру
суп с минтаем рецепт