Сезонные рецепты:
Капустный салат диетический
Диетический салат из капусты
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Готовим овощной салат из капусты. Он получается легким, сочным и очень вкусным! Готовится на основе низкокалорийных овощей, поэтому подойдет для диетического питания.
Описание приготовления:
Ниже я расскажу подробнее, как приготовить диетический салат из капусты. По желанию можно добавить в салат болгарский перец или редис. Вместо укропа можно добавить петрушку или зеленый лук. Таким салатом можно заменить привычный гарнир.Состав / Ингредиенты:
- Капуста белокочанная 300-350 грамм
- Морковь 1 штука
- Огурец 1 штука
- Укроп 1/3 пучка
- Масло оливковое 1 ст. ложка
- Сок лимона 1 ст. ложка
- Соль По вкусу
Количество порций
2
Калорийность
57 ккал
Калорийность
1 г
Белки
4 г
Жиры
4 г
Углеводы
Как приготовить "Диетический салат из капусты"
Подготовьте все ингредиенты.
Капусту тонко нашинкуйте.
Морковь очистите от кожуры, натрите на тёрке для моркови по-корейски.
Огурец нарежьте кружочками. Я для этого использую фигурный нож.
Смешайте в миске огурец, морковь и капусту. Добавьте мелко порубленный укроп, посолите, заправьте салат оливковым маслом и лимонным соком. Перемешайте. Уберите салат в холодильник на 10-15 минут.
Диетический салат из капусты готов, приятного аппетита!
Оценить рецепт Диетический салат из капусты
4.9
14
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Комментарии :
09.02.2018 08:20
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов