мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Банановый смузи с овсянкой



Приготовил:  
19.05.2015
Время приготовления: 5 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Диетический смузи, приготовленный из кефира, бананов и готовой овсяной каши. Очень просто, быстро и совершенно не затратно по деньгам, а главное - напиток получается очень полезным!

Описание приготовления:

Перед вами - простой рецепт приготовления бананового смузи с овсянкой. Смешиваем все ингредиенты при помощи блендера и наслаждаемся вкусным смузи! Напиток заменяет любой йогурт или десерт, а что особо ценно, он готовится просто и быстро в домашних условиях. Удачи!


Назначение: На завтрак / На полдник / На скорую руку
Основной ингредиент: Фрукты / Банан / Молочные продукты / Кефир / Крупы / Овсянка
Блюдо: Напитки / Смузи
Диета: Рецепты для похудения

Ингредиенты:

  • Кефир — 300 Миллилитров
  • Банан — 1 Штука
  • Овсяная каша готовая — 2 Ст. ложки
  • Мед — По вкусу (по желанию)

Количество порций: 2

Как приготовить "Банановый смузи с овсянкой"

Банановый смузи с овсянкой - фото шаг 1
Кладем в блендер: порезанный банан, овсяную кашу и вливаем кефир. Взбиваем массу до однородности, если есть желание, добавляем мед для сладости.
Банановый смузи с овсянкой - фото шаг 2
Приятного аппетита!

Оценить рецепт Банановый смузи с овсянкой:

4
средняя оценка: 4.4, всего голосов: 8

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:wacko::rolleyes::huh::smile::excl::blush::mad::dry::biggrin::happy::wub::tongue::unsure::blink::mellow::sleep::laugh::sad::angry::cool::wink::ohmy::ph34r:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






Готовим вкусную и полезную еду с помощью простых пошаговых фото-рецептов на сайте Повар.ру
земляничный пирог

На сайте Povar.ru вы найдете только лучшие рецепты сезонных и повседневных блюд на каждый день.
рецепты куриных крылышек