мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Овощи / Бобовые / Горох / Зелень / Зеленый коктейль с горохом

Зеленый коктейль с горохом



Добавил:  
24.10.2015
Комментариев:
Время приготовления: 20 мин

Расскажу, как сделать зеленый коктейль с горохом в домашних условиях. Получается очень полезный и оригинальный напиток, который, к тому же, помогает очистить организм, похудеть и оздоровиться.

Описание приготовления:

Основное преимущество этого диетического рецепта приготовления зеленого коктейля с горохом в том то, что его с удовольствием употребляют даже детки! Обычно их не заставишь так просто скушать зелень и овощи, а такой коктейль они пьют с удовольствием. Да и взрослым он принесет только пользу. Рекомендую!


Назначение: На скорую руку
Основной ингредиент: Овощи / Бобовые / Горох / Зелень
Блюдо: Напитки / Коктейли / Смузи
Диета: Вегетарианское питание

Ингредиенты:

  • Шпинат — 1-2 Пучков
  • Горошек зеленый — 1 Стакан
  • Яблоко — 1-2 Штук
  • Огурец — 1 Штука
  • Вода — По вкусу (чтобы добиться нужной консистенции напитка)
  • Мед — По вкусу
  • Лимонный сок — По вкусу
  • Черный кунжут — 2 Ст. ложки (для украшения)

Количество порций: 1-2

Как приготовить "Зеленый коктейль с горохом"

Зеленый коктейль с горохом - фото шаг 1
1. Рецепт простой: смешаем в блендере до однородности сначала шпинат и горошек. Должно получится мелкое пюре или кашица.
Зеленый коктейль с горохом - фото шаг 2
2. Дальше добавим огурец, яблоко и половину от всего количества кунжута. Взбиваем до однородности, постепенно вливая мед, лимонный сок и воду.
Зеленый коктейль с горохом - фото шаг 3
3. Когда консистенция и вкус вас удовлетворят, разливайте коктейль по стаканам.
Зеленый коктейль с горохом - фото шаг 4
4. Посыпаем оставшимися зернышками — и подаем к столу!

Оценить рецепт Зеленый коктейль с горохом:

0
средняя оценка: 0.0, всего голосов: 0

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Большое количество рецептов горячих блюд на сайте Повар.ру. Вкусная еда из мяса, птицы, рыбы и морепродуктов на любой вкус!
вкусно приготовить судака

Классические рецепты традиционных русских блюд, а так же популярные рецепты из разных стран на сайте Povar.ru
блюда из лесной земляники