Главная / Рецепты / Овощи / Тыква / Тыквенный смузи

Тыквенный смузи

Добавил:

21.12.2011

Оценка рецепта: 4.0

Комментариев:

Добавить в кулинарную книгy
Добавить фото рецепта
Отправить другу
Распечатать

Время приготовления: 40 мин.

Рецепт приготовления смузи из тыквенного пюре, молока, ванильного йогурта, корицы и посыпки из крекеров.

Описание приготовления:
Не только лето – пора фруктовых охлаждающих коктейлей, осенью тоже можно приготовить восхитительный сливочный смузи с тыквенным пюре. Вы также можете приготовить низкокалорийный тыквенный смузи, используя несладкое тыквенное пюре, обезжиренный йогурт без добавок и подсластители на ваш выбор: сахар, мед, нектар агавы, апельсиновый сок и т.д.

Назначение: Для детей / На десерт
Основной ингредиент: Овощи / Тыква
Блюдо: Напитки / Коктейли / Молочные / Овощные
География кухни: Северная и Южная Америка / Американская

Ингредиенты:

банка тыквенного пюре — 1 Штук (450 г)
молока — 3 Стакан (или больше)
ванильного йогурта — 1/2 Стакан
корица — 0 По вкусу
крекеры с корицей — 0 По вкусу

Количество порций: 10

Рецепт "Тыквенный смузи":

1. Поместить тыквенное пюре в морозильную камеру на пару часов. Выложить крекеры в закрывающийся полиэтиленовый пакет и измельчить их с помощью скалки или другого приспособления.

2. Вылить молоко в блендер.

3. Затем добавить ванильный йогурт, замороженное тыквенное пюре и несколько щепоток корицы. Перемешать до получения однородной консистенции, пока замороженное тыквенное пюре полностью не измельчится. При желании вы можете добавить в смузи больше молока или йогурта, если он кажется вам слишком или недостаточно густым.

4. Перелить смузи в бокалы.

5. Посыпать сверху измельченными крекерами, вместо них вы также можете использовать корицу или мускатный орех.

Оценить рецепт Тыквенный смузи:

средняя оценка: 4.0, всего голосов: 1

Всмотритесь в этот несложный, но в тоже время оригинальный рецепт. "Тыквенный смузи" – любимое кушанье для многих людей. Как приготовить "Тыквенный смузи" у себя на домашней кухне вам подскажет доскональное описание каждого действия с добавлением фото. Рецепт приготовления этого блюда содержит в себе классический состав ингредиентов, но вы можете, как готовить по этому списку, так и делать свои коррективы на собственный вкус. Приготовление еды – увлекательное занятие, но чтобы не навредить своему здоровью и не набрать лишний вес попробуйте каждый раз подсчитывать калорийность каждого пищевого продукта.