мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Тыквенный смузи



Добавил:  
21.12.2011
Комментариев:
Время приготовления: 40 мин

Рецепт приготовления смузи из тыквенного пюре, молока, ванильного йогурта, корицы и посыпки из крекеров.

Описание приготовления:

Не только лето – пора фруктовых охлаждающих коктейлей, осенью тоже можно приготовить восхитительный сливочный смузи с тыквенным пюре. Вы также можете приготовить низкокалорийный тыквенный смузи, используя несладкое тыквенное пюре, обезжиренный йогурт без добавок и подсластители на ваш выбор: сахар, мед, нектар агавы, апельсиновый сок и т.д.


Назначение: Для детей / На десерт
Основной ингредиент: Овощи / Тыква
Блюдо: Напитки / Коктейли / Молочные / Овощные / Смузи
География кухни: Американская
Диета: Низкокалорийные

Ингредиенты:

  • банка тыквенного пюре  — 1 Штука (450 г)
  • молока  — 3 Стакана (или больше)
  • ванильного йогурта  — 1/2 Стакана
  • корица — По вкусу
  • крекеры с корицей — По вкусу

Количество порций: 10

Как приготовить "Тыквенный смузи"

Тыквенный смузи - фото шаг 1
1. Поместить тыквенное пюре в морозильную камеру на пару часов. Выложить крекеры в закрывающийся полиэтиленовый пакет и измельчить их с помощью скалки или другого приспособления.
Тыквенный смузи - фото шаг 2
2. Вылить молоко в блендер.
Тыквенный смузи - фото шаг 3
3. Затем добавить ванильный йогурт, замороженное тыквенное пюре и несколько щепоток корицы. Перемешать до получения однородной консистенции, пока замороженное тыквенное пюре полностью не измельчится. При желании вы можете добавить в смузи больше молока или йогурта, если он кажется вам слишком или недостаточно густым.
Тыквенный смузи - фото шаг 4
4. Перелить смузи в бокалы.
Тыквенный смузи - фото шаг 5
5. Посыпать сверху измельченными крекерами, вместо них вы также можете использовать корицу или мускатный орех.

Оценить рецепт Тыквенный смузи:

3
средняя оценка: 3.8, всего голосов: 6

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Выпечка тортов и пирожных в домашних условиях - это реально! Большое количество кондитерских шедевров от мастеров кулинарии.
лещ рецепт

Кулинарные рецепты для детей. Рецепты сладкой выпечки, десертов и молочных коктейлей - все это есть на сайте Povar.Ru
паста с лососем рецепт