мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Смузи с сельдереем



Добавил:  
17.05.2016
Комментариев:
Время приготовления: 15 мин

Смузи с сельдереем отлично подходит для меню здорового образа жизни или диеты для похудения. Сельдерей отлично помогает расщеплять жир, в нем содержится целый набор витаминов и минеральных солей.

Описание приготовления:

Смузи с сельдереем употребляйте сразу после приготовления. В жаркий летний день можно добавить в блендер кусочки льда.
Сельдерей обладает отрицательной калорийностью, на его переваривание организму требуется гораздо больше калорий. От этого сельдерей эффективно способствует похудению. Кроме того, в нем содержится довольно много жидкости, которая вымывает из организма вредные вещества и продукты распада.


Назначение: На завтрак / На полдник
Основной ингредиент: Овощи / Сельдерей
Блюдо: Напитки / Смузи

Ингредиенты:

  • Стебель сельдерея — 3 Штуки
  • Ананас — 1/2 Штуки
  • Яблоко — 1 Штука
  • Йогурт — 100 Грамм
  • Орехи — 20-30 Грамм (по желанию)

Количество порций: 2-3

Как приготовить "Смузи с сельдереем "

Смузи с сельдереем  - фото шаг 1
Для начала подготовьте все необходимые продукты.
Смузи с сельдереем  - фото шаг 2
Сельдерей, ананас и яблоко очистите и порежьте на кусочки.
Смузи с сельдереем  - фото шаг 3
В блендер поместите все ингредиены, измельчите до пастообразного состояния. Если хотите получить более жидкий смузи, добавьте в него немного питьевой воды.
Смузи с сельдереем  - фото шаг 4
Приятного аппетита!

Оценить рецепт Смузи с сельдереем :

5
средняя оценка: 5.0, всего голосов: 1

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Как приготовить традиционные блюда различных стран мира, это и многое другое вы узнаете на нашем сайте - Povar.ru
блюда из китайских ресторанов рецепты

Повар.ру - сайт для настоящих почитателей кулинарии, с большим количеством рецептов и кулинарных книг.
легкие салаты и бутерброды на день рождения