Салат со стручковой фасолью
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Этот нежный теплый салат подойдет для обеда, полдника или легкого ужина. Помимо этого, простой рецепт салата со стручковой фасолью порадует вас изысканными гастрономическими впечатлениями и отсутствием сложностей в приготовлении!
Описание приготовления:
Салатик получается очень пикантный, легкий, но в то же время сытный. Главная задача в процессе приготовления - проследить, чтобы теплые ингредиенты (курица и фасоль) сохранили свою температуру до самой подачи. держите их в закрытой посуде, а еще лучше - поставьте в слегка нагретую духовку.Доступность ингредиентов делает рецепт приготовления этого салата со стручковой фасолью легко воспроизводимым практически в любых условиях. Так что проблем у вас возникнуть не должно ;) Кстати, курицу для этого салата можно не только пожарить, но и сварить - тогда он получится практически диетическим. А при отсутствии винного уксуса замените его лимонным соком - получится ничуть не хуже.
Ну, вроде бы всё! Поехали?
Состав / Ингредиенты:
- Фасоль стручковая 300 Грамм
- Куриное филе или грудка 1 Штука
- Помидоры 150 Грамм (лучше всего черри)
- Пекинская капуста 150 Грамм
- Масло сливочное 2 Ст. ложки
- Масло растительное 3-4 Ст. ложек
- Уксус винный 1-2 Ст. ложек
- Соевый соус 2-3 Ст. ложек
- Кунжут По вкусу
- Зеленый лук По вкусу
- Чеснок 2 Зубчика
Количество порций
3
Как приготовить "Салат со стручковой фасолью"
В кипящей подсоленной воде отварить до стручковую фасоль - буквально 4-5 минут, чтобы она осталась слегка хрустящей.
Куриное филе нарезать небольшими кусочками - очень красиво выглядят удлиненные "лепестки" мяса - толщиной примерно 1 сантиметр. Обжарить до готовности в смеси сливочного и растительного масел.
Оценить рецепт Салат со стручковой фасолью
4.7,
всего
11
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Суп из индейки с зеленым горошком
Клюквенный соус к курице
Плов из бурого риса с курицей
Суфле из индейки диетическое
Варенье из тыквы и кабачков
Суп из индейки с зеленым горошком
Клюквенный соус к курице
Плов из бурого риса с курицей
Суфле из индейки диетическое
Варенье из тыквы и кабачков
Редакция рекомендует:
Льежский салат со стручковой фасолью
Салат из фасоли стручковой
Салат "Зульфия"
Салат со стручковой фасолью и ветчиной
Салат из стручковой фасоли и кукурузы
Салат из стручковой фасоли с мясом
Салат из стручковой фасоли с колбасой
Салат из зеленой фасоли
Салат с замороженной фасолью
Cалат с грибами и зеленой фасолью
Салат с зеленой фасолью и миндалем
Салат со свеклой и стручковой фасолью
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Комментарии :
Галина Леонидовна
10.04.2014 12:17
Спасибо,за рецепт салата.Я,профессионал,повар 6 разряда.Очень много смотрю рецептов на блогах,и познаю много интересного.Спасибо огромное!
Марина
03.10.2013 13:34
Лёгкий салат! Спасибо за рецепт! Я бы даже маслом не заправляла, так и оставила:)
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ