мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Салат с морковью




Приготовил:  
06.03.2017
Время приготовления: 20 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Какие овощи у вас почти всегда найдутся на кухне? У меня всегда есть картошка, лук, морковь, капуста и чеснок. Из них можно придумать так много блюд, что удивить семью не составит труда.

Описание приготовления:

В этот раз я решила узнать, как приготовить салат с морковью и помидорами. Он свежий и наполнен витаминами. Будет полезен тем, кто сидит на диете и поддерживает свой вес. Не смотря на лёгкость, блюдо весьма сытное из-за большого количества ингредиентов и бобовых.


Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Бобовые / Морковь / Помидор / Нут
Блюдо: Салаты
Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание

Ингредиенты:

  • Морковь — 1-2 Штук
  • Нут консевированный — 50 Грамм
  • Помидор черри — 4-5 Штук
  • Фасоль консервированная — 50 Грамм
  • Изюм — 50 Грамм
  • Оливковое масло — 3 Ст. ложки

Количество порций: 2-3
Закажи в Утконос, новичкам выгодно!

Как приготовить "Салат с морковью"

Салат с морковью - фото шаг 1
В миске соедините фасоль и нут.
Салат с морковью - фото шаг 2
Морковь очистите, промойте и нарежьте мелкими кубиками. Томаты разделите на половинки или четвертинки.
Салат с морковью - фото шаг 3
Смешайте в салатнице все ингредиенты, включая изюм, который перед этим стоит замочить на 15 минут в кипятке.
Салат с морковью - фото шаг 4
Заправьте салат маслом. Тщательно его перемешайте и пробуйте.

Оценить рецепт Салат с морковью:

0
средняя оценка: 0.0, всего голосов: 0
Похожий видеорецепт "Салат с морковью"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:laugh::blush::sleep::huh::dry::rolleyes::ph34r::biggrin::excl::angry::mad::sad::ohmy::blink::mellow::smile::unsure::cool::wub::happy::wacko::tongue::wink:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






Что такое фондю и в чем его едят - кулинарная энциклопедия на сайте Povar.ru
торт из кабачка

Все виды сыров из разных стран Мира - читаем кулинарную энциклопедию на Povar.ru
рис с шампиньонами рецепт