мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Салат с кукурузой и капустой




Приготовил:  
21.05.2017
Время приготовления: 2 ч. 0 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Этот салат с легкостью может заменить полноценный сытный ужин или обед, он многокомпонентный, невероятно сытный и питательный. Рассказываю рецепт, как приготовить салат с кукурузой и капустой.

Описание приготовления:

Такой салат в основном подают с отварным рисом, который выполняет больше роль хлеба, чем гарнира. Салат укладываю слоями, а к столу подаю уже хорошо охлажденным. Таким блюдом можно накормить большую семью или компанию гостей.


Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Овощи / Капуста / Кукуруза / Тунец
Блюдо: Салаты

Ингредиенты:

  • Белокочанная капуста  — 1 Штука
  • Морковь — 2-3 Штук
  • Огурцы  — 2 Штуки
  • Кукуруза консервированная  — 400 Грамм
  • Тунец — 400 Грамм
  • Фасоль консервированная  — 300 Грамм
  • Яйца — 4 Штуки
  • Чеснок  — 1 Зубчик

Количество порций: 8-10

Как приготовить "Салат с кукурузой и капустой"

Салат с кукурузой и капустой - фото шаг 1
1. Среднюю капусту мою и разрезаю на 4 части, удаляю кочерыжку и шинкую. Огурцы очищаю от кожуры и измельчаю на средней терке. Морковь очищаю и натираю на мелкой терке. В миске смешиваю капусту, огурцы и морковь. Добавляю мелко нарубленный зубчик чеснока.
Салат с кукурузой и капустой - фото шаг 2
2. Открываю консервированную фасоль, кукурузу и тунец. Отвариваю куриные яйца и нарезаю их кольцами.
Салат с кукурузой и капустой - фото шаг 3
3. Форму застилаю фольгой, выкладываю половину капустной смеси. Смешиваю фасоль и кукурузу, выкладываю пару ложек этой смеси, затем немного тунца, яйца, затем повторяю слои (капуста, фасоль с кукурузой, яйца, тунец). Накрываю салат фольгой и отправляю в холодильник на пару часов.

Оценить рецепт Салат с кукурузой и капустой:

0
средняя оценка: 0.0, всего голосов: 0
Похожий видеорецепт "Салат с кукурузой и капустой"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:laugh::blush::sleep::huh::dry::rolleyes::ph34r::biggrin::excl::angry::mad::sad::ohmy::blink::mellow::smile::unsure::cool::wub::happy::wacko::tongue::wink:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






Учимся готовить по фото рецептам. На сайте собрано более 10.000 кулинарных рецептов с разных уголков Мира.
стромболи

Кулинарные рецепты первых блюд, а так же простые пошаговые рецепты горячего и сладкого.
салат из огурцов и помидоров рецепт