мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Овощи / Cалат капустный с кукурузой

Cалат капустный с кукурузой



Добавил:  
10.07.2015
Комментариев:
Время приготовления: 20 мин

Быстро и вкусно перекусить можно, приготовив салат капустный с кукурузой в домашних условиях. Очень аппетитно и просто - не блюдо, а настоящая находка!

Описание приготовления:

В рецепт приготовления салата капустного с кукурузой можно использовать как белую, так и фиолетовую капусту - это зависит от ваших вкусовых предпочтений. В качестве дополнительных ингредиентов можно взять и другие овощи, однако этот салатик будет очень вкусным и так.
1. На сковороду налить немного растительного масла и разогреть.
2. Очистить чеснок и раздавить его. Выложить в разогретое масло и обжарить пару минут.
3. С початков срезать зерна и выложить их на сковороду. Обжарить вместе с чесноком около минуты.
4. Потом чеснок можно аккуратно достать со сковороды, чтобы он не сгорел. Кукурузу обжарить еще минут 5-6.
5. В конце добавить не сковороду щепотку соли и перца.
6. Снять с огня и остудить.
7. За это время измельчить капусту и выложить в салатник.
8. Добавить кукурузу.
9. Вымыть и измельчить зелень, добавить в салатник.
10. Для аромата в этот простой рецепт салата капустного с кукурузой можно добавить немного цедры лимона или лайма.
11. Еще одним интересным ингредиентом можно считать сыр. В идеале - сыр с плесенью, который идеально сочетается с овощными салатами, придавая им особую пикантность.
12. Аккуратно все перемешать, добавить щепотку соли, перца.

Простой, но очень оригинальный салат капустный с кукурузой в домашних условиях можно подавать к столу.


Назначение: На обед / На ужин / На скорую руку
Основной ингредиент: Овощи
Блюдо: Салаты
Диета: Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Оливковое масло — 1 Чайная ложка
  • Чеснок — 2 Зубчика
  • Кукуруза — 2 Штуки (в початках)
  • Капуста — 400 Грамм (фиолетовая )
  • Петрушка — 1 Щепотка
  • Сыр — 100 Грамм (по желанию)
  • Цедра лимона — 1 Щепотка
  • Соль — 1 Щепотка
  • Перец — 1 Щепотка

Количество порций: 4-6

Оценить рецепт Cалат капустный с кукурузой:

2
средняя оценка: 2.3, всего голосов: 3

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Что такое фондю и в чем его едят - кулинарная энциклопедия на сайте Povar.ru
диетические рецепты

Все виды сыров из разных стран Мира - читаем кулинарную энциклопедию на Povar.ru
перловка в мультиварке