мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Овощи / Сельдерей / Салат из сельдерея для похудения

Салат из сельдерея для похудения



Добавил:  
20.07.2013
Комментариев:
Время приготовления: 15 мин

Салат из сельдерея для похудения - проверенный способ в борьбе с лишним весом. Сельдерей обладает множеством полезных веществ и свойств, в том числе, помогает отлично выглядеть и быть в тонусе!

Описание приготовления:

У меня по соседству живет семья. Много лет их знаю. Что мама, что дочка всегда выглядят безупречно. После праздников, родов и других жизненных ситуации обе - стройнющие! Как-то разговорились на эту тему. Оказалось, все просто. Два-три раза в год обе женщины "сидят" на сельдерее. К тому же, обожают движение. Вот и весь секрет!
Вернемся к рецепту. Салат из сельдерея для похудения надо есть в течение целой недели на обед. Между такими "сельдерейными обедами" делайте как минимум месяц-два перерыв. Безусловно, это не значит, что на ужин и в течение дня можно есть все! Старайтесь держать себя в руках и больше ходите пешком.
Сельдерей, помимо лишних килограммов, поможет справиться с токсинами, простудой, бессонницей и стрессами. К тому же, по некоторым данным, он повышает потенцию и борется со старением. Чудеса! :)
Итак, как приготовить салат из сельдерея для похудения?
1. Яйцо отварите вкрутую.
2. Сельдерей, огурец и морковь промойте и очистите.
3. Нарежьте все ингредиенты тонкой соломкой или средними кубиками. Перемешайте.
4. Заправьте овощи натуральным йогуртом. Йогурт можно заменить на обезжиренную сметану.
Приятного аппетита! Будьте красивыми и здоровыми!


Основной ингредиент: Овощи / Сельдерей
Блюдо: Салаты
Диета: Диетическое питание / Рецепты для похудения

Ингредиенты:

  • Сельдерей (стебель) — 1 Штука
  • Морковь — 1 Штука
  • Огурец — 1 Штука
  • Яйцо — 1 Штука
  • Йогурт натуральный — 2-3 Ст. ложек

Количество порций: 1

Оценить рецепт Салат из сельдерея для похудения:

4
средняя оценка: 4.4, всего голосов: 28

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Думаете что приготовить на обед? Повар.Ру поможет вам выбрать подходящее блюдо на каждый день.
слоеного теста с колбасой

Каждый день Приятного аппетита вместе с Povar.ru. Большая коллекция рецептов от домашних и профессиональных поваров.
рецепт манника на молоке с мукой