мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Овощи / Капуста / Простой салат из капусты

Простой салат из капусты



Добавил:  
14.03.2015
Комментариев:
Время приготовления: 10 мин

Экономный, очень вкусный и невероятно полезный, к тому же, еще и простой салат из капусты в домашних условиях можно сделать всего за несколько минут. Понадобится минимум ингредиентов и сил.

Описание приготовления:

Этот рецепт приготовления простого салата из капусты подойдет для тех, кто следит за своим весом, а также для тех, кто любит блюда на скорую руку. Такой вариант станет отличным дополнением к основному блюду, а также низкокалорийным и сытным ужином.


Назначение: На обед / На ужин / На полдник / На скорую руку
Основной ингредиент: Овощи / Капуста
Блюдо: Салаты

Ингредиенты:

  • Капуста — 500 Грамм
  • Лимон — 1-2 Штук
  • Растительное масло — 50 Миллилитров
  • Чеснок — 1-4 Зубчиков
  • Соль — 1 Щепотка
  • Сушеная мята — 1 Щепотка

Количество порций: 4-6

Как приготовить "Простой салат из капусты"

Простой салат из капусты - фото шаг 1
1. Вот такой весьма скромный набор ингредиентов уже через 10-15 минут превратится в аппетитный, хоть и простой салат из капусты в домашних условиях. Если под рукой нет лимонов, их можно заменить уксусом, например.
Простой салат из капусты - фото шаг 2
2. Капусту нашинковать и выложить в глубокий салатник. Можно использовать для этого специальные приспособления (терки, шинковки) или нарезать ее обычным ножом.
Простой салат из капусты - фото шаг 3
3. Чеснок очистить и измельчить в ступке или пропустить через пресс (можно натереть на терке). Количество чеснока зависит от ваших вкусовых предпочтений.
Простой салат из капусты - фото шаг 4
4. Чеснок соединить с растительным маслом. В рецепт приготовления простого салата из капусты можно использовать как оливковое, так и подсолнечное ароматное масло. Лимоны вымыть, нарезать пополам и выжать сок.
Простой салат из капусты - фото шаг 5
5. Капусту посолить немного и вылить заправку. Как следует перемешать и добавить щепотку сушеной мяты. Если под рукой есть свежая зелень, она отлично подойдет для этого салата. Вот и все, салатик уже можно подавать к столу.

Оценить рецепт Простой салат из капусты:

0
средняя оценка: 0.0, всего голосов: 0

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Приготовление вкусных блюд на первое и второе, а так же сладкие десерты и оригинальная выпечка.
черепашка торт

Povar.ru - сайт для любителей вкусной еды, большое количество рецептов, авторских кулинарных книг и многое другое.
что приготовить на ужин