мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Фрукты / Сухофрукты / Крупы / Рис / Постная рисовая каша с сухофруктами

Постная рисовая каша с сухофруктами



Приготовил:  
04.06.2016
Время приготовления: 35 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Чтобы разнообразить постное меню, рекомендую вам рецепт постной рисовой каши с сухофруктами. Это очень сытно, полезно и легко в приготовлении! Смотрите мой рецепт и на ус себе мотайте!

Описание приготовления:

Рис - очень полезная каша, которую можно готовить и сладкой, и соленой. Чтобы от риса не поправляться, советую кушать его в обед, вечером он наоборот будет более калорийным. Для приготовления постной рисовой каши с сухофруктами можете помимо кураги, изюма и цукатов добавить еще чернослив. Также очень хорошо добавлять разные специи или орехи.


Назначение: На завтрак / На обед / На ужин
Основной ингредиент: Фрукты / Сухофрукты / Крупы / Рис
Блюдо: Горячие блюда / Каши

Ингредиенты:

  • Рис  — 1 Стакан
  • Курага  — 0,5 Стакана
  • Изюм  — 0,5 Стакана
  • Цукаты  — 0,5 Стакана
  • Грецкие орехи  — 0,5 Стакана
  • Масло оливковое  — 2-3 Ст. ложек
  • Специи  — По вкусу
  • Мед  — По вкусу

Количество порций: 2-3

Как приготовить "Постная рисовая каша с сухофруктами"

Постная рисовая каша с сухофруктами - фото шаг 1
Подготовьте ингредиенты.
Постная рисовая каша с сухофруктами - фото шаг 2
Рис промойте и поставьте вариться. Тем временем подготовим сухофрукты. Вообще лучше заранее, минут за 20 запарить в горячей воде курагу и изюм. Грецкие орехи порежьте на средние кусочки и обжарьте на оливковом масле. Потом добавьте подготовленные замоченные сухофрукты (курагу, изюм и цукаты). Курагу можете порезать на небольшие кусочки, цукаты, если крупные тоже.
Постная рисовая каша с сухофруктами - фото шаг 3
Добавьте сахар (коричневый получше будет, но можете и обычный). Перемешайте. Добавьте специи: шафран, корицу и ваниль.
Постная рисовая каша с сухофруктами - фото шаг 4
Добавьте затем 2 столовые ложки горячей воды, дайте потушиться сухофруктам минут 10. За это время рис почти уже готов, следующий шаг — это добавить его.
Постная рисовая каша с сухофруктами - фото шаг 5
Перемешайте рис с сухофруктами, тушите еще минут 10 под крышкой на небольшом огне.
Постная рисовая каша с сухофруктами - фото шаг 6
Готовую постную рисовую кашу с сухофруктами можете заправить медом. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Постная рисовая каша с сухофруктами:

0
средняя оценка: 0.0, всего голосов: 0

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:sad::wacko::angry::wub::dry::rolleyes::blink::laugh::smile::cool::wink::mellow::mad::ohmy::happy::biggrin::sleep::unsure::tongue::excl::blush::huh::ph34r:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






Большое собрание оригинальных рецептов из рыбы, мяса и птицы, а так же сладкая выпечка, десерты и здоровые коктейли.
курица с соусом терияки

На Повар.Ру вы найдете множество рецептов вкусных блюд которые непременно захочется приготовить.
баранья нога рецепты приготовления