Пюре для детей до года
Овощное пюре для грудничка
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Прикорм рекомендуется вводить, когда ребенку исполняется шесть месяцев. Одним из лучших блюд станет овощное пюре. Сегодня расскажу, как приготовить овощное пюре для грудничка из брокколи и моркови.
Описание приготовления:
Рецепт очень простой, а пюре получается нежным, питательным и полезным. Овощи готовятся на пару, а затем измельчаются любым удобным способом. Количество воды можете регулировать по вкусу, все зависит от желаемой густоты готового овощного пюре.Состав / Ингредиенты:
- Брокколи 3 штуки (соцветия)
- Морковь 1/2 штуки
- Вода 70 мл
- Растительное масло 1 ч. ложка
Количество порций
4
Калорийность
66 ккал
Калорийность
1 г
Белки
6 г
Жиры
3 г
Углеводы
Как приготовить "Овощное пюре для грудничка"
Подготовьте все ингредиенты.
Соцветия брокколи промойте под проточной водой, морковь очистите и разрежьте на 3-4 части.
Приготовьте овощи на пару в течение 15-20 минут (до мягкости).
Затем измельчите при помощи блендера или просто перетрите через сито.
Добавьте масло и необходимое количество воды. Овощное пюре для грудничка готово.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Овощное пюре для грудничка
5.0
3
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов